15 λόγοι για να πίνετε πράσινο τσάι

1. Μαλακώνει το δέρμα

2. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

4. Μειώνει  τον κίνδυνο καρκίνου

5. Αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων

6. Μειώνει την όρεξη αυξάνει την ενέργεια.

7. Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού

8. Ελέγχει τη στάθμη της γλυκόζης στο αίμα

9. Προστατεύει τους πνεύμονες, τους καθαρίζει αν καπνίζετε

10. Μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης

11. Βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων των εποχιακών αλλεργιών

12. Μειώνει το στρες και αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα.

13. Επαναφέρει την ισορροπία του νερού στο σώμα καλύτερα από το νερό

14. Βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών και της νόσου των ούλων

15. Βοηθά στην καταπολέμηση των ηπατικών νόσων που προκαλούνται από το 

αλκοόλ και τις τοξίνες

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη: Βότανα και εναλλακτικές θεραπείες 

Προσοχή! Το παρόν άρθρο δεν συνιστά πρόταση θεραπείας και δεν προτίθεται να αντικαταστήσει την σύγχρονη ιατρική. Η συγγραφέας δεν φέρει σε καμία περίπτωση ευθύνη για τυχόν αλλεργικές ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις του οργανισμού. Για παν ενδεχόμενο συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας η τον διαιτολόγο σας πριν από την χρήση των σκευασμάτων που παρατίθενται.

Ιριδολογία

 

Τα μάτια ως καθρέφτες της ψυχής μαρτυρούν δια μέσου των αιώνων τις λειτουργίες του σώματος και τις καταστά­σεις που βιώνουμε, οι οποίες επηρεάζουν την ζωή του ατόμου.

Ιριδολογία είναι η επιστήμη και η άσκηση, η οποία ανακαλύ­πτει φλεγμονές ως προς το πού και σε τι στάδιο βρίσκονται. Η Ίριδα αποκαλύπτει την δομή του σώματος, τις κληρονομικές ευαισθησίες, τα επίπεδα υγείας και τις μεταβολές που συντελούνται στο σώμα του ανθρώπου σύμφωνα με τον τρόπο ζωής του ατόμου.

Τα μάτια έχουν χαρακτηριστεί δια μέσου των αιώνων ως οι καθρέφτες της ψυχής και τώρα τα παραδεχόμαστε ως αντανακλάσεις του σώματος. Με μια μεθοδευμένη παρακολούθηση και με βοήθεια ειδικών εργαλείων που παρέχει η σύγχρονη τεχνολογία, ανακαλύπτεται ότι η ίριδα είναι μικρό κομπιούτερ, που καταγράφει όλες τις λειτουργίες του σώματος και τις καταστά­σεις που βιώνουμε, οι οποίες επηρεάζουν την ζωή του ατόμου. 

Η Ίριδα του ματιού είναι ο πιο πολύπλοκος ιστός του σώματος. Είναι η συνέχεια του εγκεφάλου, προικισμένη με άπειρες απολήξεις νεύρων, μικροσκοπικά αγγεία αίματος, μυς και άλλους ιστούς.

Η ίριδα συνδέεται με κάθε όργανο και ιστό του σώματος δια του εγκεφάλου και του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Οι νευρικές ίνες είναι αγωγοί των ερεθισμάτων ή των μηνυμάτων, καθώς συνδέονται με το οπτικό νεύρο, τον οπτικό θάλαμο και τον νωτιαίο μυελό. Δημιουργήθησαν μαζί από τους ίδιους εμβρυικούς ιστούς.

Στη ίριδα υπάρχει το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Με αυτό τον τρόπο η φύση μας προίκισε με μια μικροκαμωμένη οθόνη τηλεοράσεως, απ' όπου μπορούμε να δούμε όλα τα μέρη του σώματος, που τα αντανακλαστικά τους νευρικά σημεία βρίσκονται στην ίριδα. Ανακαλύψαμε επίσης, ότι το μάτι δουλεύει με δύο διαφορετικούς τρόπους, μας προσφέρει το χάρισμα να μαζεύει εξωτερικές εικόνες στον εσωτερικό μας κόσμο, καθώς επίσης μπορεί να αποκαλύψει εσωτερικές εικόνες στον εξωτερικό μας κόσμο.

Νευρικές ίνες στην ίριδα ανταποκρίνονται σε αλλαγές των ιστών του σώματος, εκδηλώνοντας ένα φυσιολογικό αντανακλαστικό που αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες αλλαγές και μέρη του σώματος. Η επιστημονική εξήγηση, το πώς ακριβώς γίνεται αυτή η διαδικασία από νευρολογικής απόψεως, εξετάζεται από πολλές έρευνες εδώ και 150 χρόνια και ακόμη συνεχίζεται η έρευνα.

Η ίριδα αποκαλύπτει την δύναμη ενός ατόμου, καθώς και τις ευαισθησίες του και τι επιπτώσεις που έχει υποστεί στο σώμα του από κακές ή ανθυγιεινές  συνήθειες. Αποκαλύπτει ως εκ τούτου και την θαυμάσια υγεία ενός ατόμου, που έζησε μια ισορροπημένη ζωή, σύμφωνα με τους νόμους που διέπουν το σύμπαν.

 

Σύμφωνα με τους ιριδολόγους, τα εσωτερικά όργανα αντιστοιχούν σε διαφορετικά σημεία της ίριδας.

 

 

 

Ο Theodor Kriege αναφέρει ότι η πρώτη σύγχρονη καταγεγραμμένη αναφορά στην ιριδοανάλυση πρέπει να αποδοθεί στον γιατρό Philippus Meyens, ο οποίος στο βιβλίο του Chiromatikamedica, που εκδόθηκε στα 1670 στη Δρέσδη, περιγράφει τα αντανακλαστικά χαρακτηριστικά της ίριδος ως εξής :

Το πάνω μέρος αντιπροσωπεύει το κεφάλι. Εφόσον το στομάχι έχει στενή σχέση με αυτό, όλες οι ασθένειες που έχουν τη βάση τους στο στομάχι εντοπίζονται στα μάτια. Η δεξιά πλευρά των ματιών απεικονίζει το συκώτι, τον δεξιό θώρακα και τα αιμοφόρα αγγεία. Η αριστερή πλευρά των ματιών δείχνει όλα τα όργανα της αριστερής πλευράς, δηλαδή την καρδιά, τον αριστερό θώρακα, τον σπλήνα και τα μικρά αιμοφόρα αγγεία. Καταστάσεις υγείας καθώς και ασθένειες που προέρχονται από την καρδιά εντοπίζονται εδώ, ειδικότερα μάλιστα αδυναμίες της καρδιάς ή λιποθυμικές τάσεις. Το κάτω  μέρος της ίριδας αντιπροσωπεύει τα γεννητικά όργανα, καθώς και τα νεφρά και τα έντερα, από όπου μπορούμε να διαπιστώσουμε τον κολικό του νεφρού, τον ίκτερο, την λιθίαση, ασθένειες της χολής και αφροδίσια νοσήματα. Αυτά τα σημάδια μοιάζουν με αγγεία, με ελλείψεις και με κηλίδες.

Στην Ελλάδα η εκπαίδευση στην Ιριδολογία γίνεται ως εξής: Όσον αφορά την απόκτηση του Διπλώματος μπορεί κάποιος να παρακολουθήσει κάποιο από τα προγράμματα των σχολών εναλλακτικών θεραπειών ή ένα από τα δυο, εκπαιδευτικά προγράμματα που υπάρχουν σε Αθήνα και σε Θεσσαλονίκη .

Αλίντα Κανάκη

Μάσκα botox με άμυλο πατάτας

Και όμως το άμυλο αντικατέστησε botox!

Για να αποφύγετε τις  ενέσεις Botox στην μάχη σας ενάντια στον χρόνο, δοκιμάστε μια φυσική μάσκα βασισμένη στο άμυλο. Οι ειδικοί λένε, ότι το αποτέλεσμα δεν υστερεί σε τίποτε σε σχέση με τις ενέσεις. Η μάσκα είναι ιδανική για ώριμα δέρματα με ενδείξεις κόπωσης. Απομακρύνει τέλεια τις λεπτές πτυχώσεις και τις ρυτίδες και ενυδατώνει το δέρμα.

Υλικά παρασκευής:

Παίρνουμε μία κουταλιά της σούπας άμυλο πατάτας, την διαλύουμε σε μισό ποτήρι νερό και στη συνέχεια προσθέτουμε 500 ml βραστό νερό. Σε ένα κατσαρολάκι βράζουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά, μέχρι να γίνει παχύρευστο. Προσθέτουμε  5 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου και μία κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος.

Εφαρμογή:

Ανακατεύουμε καλά, αφήνουμε να κρυώσει και εφαρμόζουμε ένα λεπτό στρώμα από το μείγμα στο πρόσωπό  μας, που το αφήνουμε για 20-25 λεπτά. Ξεπλένουμε  με ζεστό νερό και στην συνέχεια εφαρμόζουμε ένα λεπτό στρώμα κρέμας γάλακτος στο πρόσωπό μας.

Κρατάμε την υπόλοιπη μάζα στο ψυγείο και την χρησιμοποιούμε  για τρεις άλλες δύο εφαρμογές. Αυτή η μάσκα απομακρύνει τέλεια τις λεπτές ρυτίδες, ενυδατώνει το δέρμα και γενικά έχει τα ίδια αποτελέσματα με το περίφημο Botox. Για να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη και να έχουμε ένα θεαματικό αποτέλεσμα, η μάσκα πρέπει να εφαρμοστεί  3 συνεχόμενες ημέρες.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Συνταγές ομορφιάς 

Χυμοπαθολογία ή Οι τέσσερις στοιχειακοί χυμοί του σώματος

Οι τέσσερις ιδιοσυγκρασίες.

Αλληγορικός πίνακας του Άλμπρεχτ Ντύρερ

Η θεωρία των τεσσάρων χυμών του σώματος διατυπώθηκε περί το 400 π.Χ. στην φιλοσοφική διατριβή «Περί της φύσης των ανθρώπων» της σχολής του Ιπποκράτη (460 – 377 π.Χ.) και βασιζόταν στην «Θεωρία των τεσσάρων στοιχείων» του Εμπεδοκλή (495 – 435 π.Χ.) . Ο Γαληνός (129 – 199 μ.Χ.) την ενστερνίστηκε και αποτέλεσε τη βάση για να διατυπώσει την θεωρία του περί ασθενειών, η οποία και επηρέασε ιατρούς και επιστήμονες για σειρά αιώνων, μέχρι τον Μεσαίωνα.

Ακόμα και σήμερα, αν και οι θετικές επιστήμες έχουν εξελιχθεί και η θεωρία των τεσσάρων ιδιοσυγκρασιών θεωρείται ξεπερασμένη, εν τούτοις συνεχίζει να λαμβάνεται υπόψη στον τομέα της ψυχολογίας. Βάση της θεωρίας είναι η επίδραση που έχουν στον οργανισμό και την ιδιοσυγκρασία του ατόμου οι τέσσερις στοιχειακοί χυμοί του σώματος, οι οποίοι είναι:

v  το αίμα

v  η μαύρη χολή

v  η κίτρινη χολή

v  και το φλέγμα.

Οι τέσσερις χυμοί σχετίζονται με τα αντίστοιχα όργανα του σώματος, τα οποία παράγουν το κάθε χυμό. Όταν οι τέσσερις χυμοί βρίσκονται σε ισορροπία μέσα στο σώμα, τότε επικρατεί ευκρασία, δηλαδή ο άνθρωπος είναι υγιής. Αντίθετα, η δυσκρασία περιγράφει την κατάσταση όταν η ισορροπία των χυμών έχει διαταραχθεί και σε οργανικό επίπεδο η ανισορροπία αυτή εκδηλώνεται με διάφορες ασθένειες.

Ο Ιπποκράτης υποστήριζε ότι τα επίπεδα των χυμών του σώματος κυμαίνονται ανάλογα με τις εποχές ως εξής:

v  τον χειμώνα αυξάνονται τα επίπεδα του φλέγματος και υπερισχύει των άλλων χυμών λόγω του κρύου

v  την άνοιξη είναι ακόμα το φλέγμα ενισχυμένο, αλλά το αίμα αρχίζει να ανακτά έδαφος, επειδή οι μέρες γίνονται όλο και πιο ζεστές

v  το καλοκαίρι υπερισχύει το αίμα, ενώ η χολή όλο και αυξάνει τα επίπεδα της, ενώ

v  το φθινόπωρο υπερισχύει η χολή

Tα τέσσερα  στοιχεία

Γη, φωτιά, νερό και  αέρας αποτελούν τα οντολογικά θεμέλια των τεσσάρων χυμών του σώματος. Από αυτά, τις αλληλεπιδράσεις και τις αναμείξεις τους, θεωρούσαν ότι οικοδομούνται όλα τα υλικά και άυλα, ορατά και αόρατα μέρη του Σύμπαντος.

Ο Εμπεδοκλής θεωρούσε ότι και τα τέσσερα στοιχεία είναι βασικά, και ότι το κάθε στοιχείο έχει βασικές και μοναδικές ιδιότητες, έτσι ώστε από την σύνθεση των τεσσάρων αυτών στοιχείων να σχηματίζονται όλα τα υπόλοιπα υλικά. Το στοιχείο της γης επικρατεί κυρίως στη μαύρη χολή, το στοιχείο της  φωτιάς στην κίτρινη χολή, το νερό στο φλέγμα, αλλά και τα τρία προηγούμενα  στοιχεία ενυπάρχουν στο αίμα που κατατάσσεται στο στοιχείο του αέρα.

Στην εποχή μας η χυμοπαθολογία είναι η φιλοσοφική εκείνη θεωρία που στηρίζεται στη παραδοσιακή ιατρική και που θεωρεί την εκδήλωση οποιασδήποτε ασθένειας ως μια ένδειξη ανισορροπίας των  τεσσάρων στοιχειακών χυμών του σώματος. Ο κάθε στοιχειακός χυμός πιστεύεται ότι διαθέτει δύο φύσεις: ζεστό ή κρύο / ξηρό ή υγρό.

	Ζεστό	Κρύο
Ξηρό	κίτρινη χολή	μαύρη χολή
Υγρό	αίμα	φλέγμα

Τα πάντα στον σύμπαν αποτελούνται από τα τέσσερα θεμελιώδη στοιχεία: τη γη, τη φωτιά, το νερό και τον αέρα. Στο ανθρώπινο σώμα συναντάμε τα τέσσερα αυτά στοιχεία στα στοιχειακά υγρά, στο αίμα, στη κίτρινη χολή, στη λέμφο και στη μπλε ή μαύρη  χολή, τα οποία, με τη σειρά τους, ανάλογα με το μίγμα και τις ισορροπίες που διαμορφώνονται σε κάθε οργανισμό, αποτυπώνονται τόσο στην εξωτερική εμφάνιση, όσο και στον συναισθηματικό κόσμο και στην ιδιοσυγκρασία του ατόμου. Έτσι από την αρχαιότητα ακόμη κατέτασσαν τους ανθρώπους σε αισιόδοξους, χολερικούς, φλεγματικούς και μελαγχολικούς.

Τα τέσσαρα στοιχεία και η ιδιοσυγκρασία των ατόμων

Χολερικός, αισιόδοξη, μελαγχολικός και φλεγματικός: Γραφικά από τον 17ο αιώνα, μέρος του Grande commande

Κατά τον Ιπποκράτη όλοι οι άνθρωποι μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε  τέσσερις βασικούς τύπους προσωπικότητας. Πρόκειται για τους:

o   Αιματώδεις ή αισιόδοξους τύπους με στοιχείο τους τον αέρα: Στα άτομα της κατηγορίας αυτής υπάρχει υπεροχή αίματος στον οργανισμό. Ο τύπος αυτός περιγράφεται γενικά σαν καλόκαρδος, χαρούμενος, αγαπητός, εξυπηρετικός  και ευχάριστος. Οι άνθρωποι με αυτή την ιδιοσυγκρασία τείνουν να είναι ζωντανοί, κοινωνικοί, ανέμελοι, ομιλητικοί, αισιόδοξοι. Αναζητούν την ευχαρίστηση, κάνουν εύκολα νέους  φίλους, διαθέτουν φαντασία και καλλιτεχνικές ιδέες. Παραδοσιακά ανήκουν στο στοιχείο του αέρα, μπορεί όμως να είναι ευμετάβλητοι, άστατοι αλλά και ξεχασιάρηδες.

o   Φλεγματικούς τύπους με στοιχείο τους το νερό:  Αποδόθηκε ο χαρακτηρισμός αυτός στην υπεροχή του φλέγματος στον οργανισμό των ατόμων της κατηγορίας αυτής. Οι άνθρωποι του τύπου αυτού περιγράφονται γενικά σαν άτομα δυσκίνητα αλλά σταθερά στην συμπεριφορά τους. Συνδέονται με το στοιχείο του νερού, είναι ήσυχοι, λογικοί, υπομονετικοί, στοχαστικοί και  ανεκτικοί. Εμφανίζονται πολλές διστακτικοί, αδέξιοι, με αργή και βαριά ομιλία και κίνηση. Τείνουν να έχουν μια πλούσια εσωτερική ζωή, αναζητούν μια ήσυχη, ειρηνική ατμόσφαιρα στην καθημερινότητα τους για να είναι  ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους. Είναι εν πολλοίς σταθεροί και συνεπείς στις συνήθειες και τις υποχρεώσεις τους, πιστοί σε φίλους και συνεργάτες.

o   Χολερικούς τύπους με στοιχείο τους τη φωτιά: Αποδόθηκε στην υπεροχή της κίτρινης χολής και τα άτομα που ανήκουν στον τύπο αυτό περιγράφονται γενικά σαν ευερέθιστα, ευέξαπτα και με γρήγορα αντανακλαστικά. Συχνά εγωκεντρικοί και εξωστρεφείς συνδέονται με την φωτιά, διακατέχονται από πάθος  και μπορεί να είναι ευερέθιστοι, παρορμητικοί, ανήσυχοι, με μεγάλα αποθέματα ενέργειας αλλά και άτομα επιθετικά. Διακρίνονται για τις ηγετικές τους ικανότητες, τον σχεδιασμό, τις πρακτικές λύσεις που εμπνέονται και την υπευθυνότητα στον επαγγελματικό τομέα. Είναι φιλόδοξοι, ισχυρογνώμονες  και πολύ συγκεντρωτικοί.

o   Μελαγχολικούς τύπους με στοιχείο τους τη γη:  Αποδόθηκε σε περίσσεια μέλαινας χολής στον οργανισμό και τα άτομα της κατηγορίας αυτής χαρακτηρίζονται από σκυθρωπότητα και κατήφεια. Πρόκειται για άτομα με ροπή στη μελαγχολία και την κατάθλιψη. Είναι σοβαροί, αντικοινωνικοί, εσωστρεφείς, καχύποπτοι και επιφυλακτικοί. Μπορεί να βρεθούν σε κάποια φάση της ζωής τους  αντιμέτωποι με την σκληρότητα του κόσμου και να πληγωθούν ανεπανόρθωτα. Παραδοσιακά ανήκουν στο στοιχείο της γης, είναι ευσυνείδητοι και δείχνουν συμπαράσταση προς τους άλλους, όταν αυτοί  αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα.

Λόγω της αναπροσαρμογής της στάθμης των τεσσάρων στοιχειακών χυμών του σώματος ανά εποχή του έτους, δικαιολογούνται και οι ψυχολογικές μεταπτώσεις των ατόμων που παρουσιάζονται, κυρίως κατά το πέρασμα της μιας εποχής του χρόνου στην άλλη.

Μπορεί η θεωρία αυτή να μην βρίσκει σύμφωνους αρκετούς από εσάς, αποτελεί όμως κατά την άποψη μας πολύτιμη τροφή για σκέψη! «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι μας πρόγονοι. Και σώμα υγιές χωρίς σωστή και ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να υπάρξει, συμπληρώνουμε εμείς.

Στην εποχή των ηλεκτρονικών υπολογιστών, του άκρατου υλισμού και της τεχνολογίας αιχμής, μια τέτοια θεωρία μπορεί να φαίνεται σε πολλούς από ξεπερασμένη έως ανάξια λόγου. Θα ήταν όμως ένδειξη υπερφίαλης συμπεριφοράς να αγνοηθεί η ανθρώπινη γνώση που διαμορφώθηκε αργά, σταδιακά και επίπονα κατά την διάρκεια της εξελικτικής πορείας της ανθρωπότητας, και συνέβαλαν με αποφασιστικό τρόπο στη διαμόρφωση της σπουδαία πνεύματα της ανθρώπινης διανόησης. Θεωρήσαμε ότι αξίζει τον κόπο να διασωθεί και με το σκεπτικό αυτό σας την παρουσιάζουμε στο παρόν μας άρθρο.

Αλίντα Κανάκη

Φυσικές βαφές μαλλιών με βότανα !

Χαμομήλι

Κατάλληλο για λιπαρά μαλλιά, ανοιχτά χρώματα και γκρίζα μαλλιά.

Χαμομήλι για τα γκρίζα μαλλιά σε μια χρυσή απόχρωση.

Ρίχνουμε 1 φλιτζάνι αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού σε  0,5 λίτρο βραστό νερό. Το αφήνουμε για 2 ώρες. Μετά από αυτό, προσθέτουμε 3 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη. Εφαρμόζουμε το μείγμα στα μαλλιά και το αφήνουμε για 1 ώρα.

Φλούδα από κρεμμύδι για καφέ απόχρωση

Το Κρεμμύδι μπορεί να δώσει στα μαλλιά μια χρυσή απόχρωση. Εξαρτάται από την ισχύ του ζωμού. Αν θέλετε να δώσετε στα ξανθά μαλλιά ένα χρώμα σκούρο καστανό, σκουπίστε τα μαλλιά κάθε μέρα με το ισχυρό αφέψημα από φλούδες κρεμμυδιού. Περάστε  στα μαλλιά σας κάθε μέρα με ένα σφουγγάρι το μείγμα από φλούδα κρεμμυδιού, μέχρι την επιθυμητή απόχρωση.

Φυσικό χρώμα του φλοιού της ερυθρελάτης

Αν θέλετε να βάψετε τα μαλλιά σας μαύρα, χρησιμοποιήστε το φλοιό της ερυθρελάτης. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αλέσετε τη σκόνη από το φλοιό της ερυθρελάτης, και να την ανακατέψετε με βραστό νερό. Όταν ο ζωμός θα φτάσει στη σωστή θερμοκρασία, βάλτε το στα μαλλιά σας. Αφήστε το τουλάχιστον 1 ώρα.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Συνταγές ομορφιάς

Φυσικές θεραπείες για τον βήχα

Βήχας - ένας πιστός σύντροφος του κοινού κρυολογήματος. Ωστόσο, μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, αν γνωρίζετε τις φυσικές θεραπείες για τον βήχα.

Θεραπεία πρώτη :

Ποτά φρούτων . Η κλασική συνταγή για ένα ποτό όταν βήχετε είναι ο χυμός από φρέσκα μούρα, πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και χρειάζεται σε έναν πολύ εξασθενημένο οργανισμό. Να πίνετε χυμό cranberry με μέλι ή σιρόπι ζάχαρης - μια κουταλιά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, το βραστό νερό ή τσάι αντικαθίσταται από το ζωμό της φράουλας.

Νερό . Πίνετε άφθονο νερό. Στην ιδανική περίπτωση πίνετε σόδα, η οποία θα συμβάλλει στη  απομάκρυνση του φλέγματος. Αλλά και το σκέτο νερό είναι, επίσης, αποτελεσματικό.

Ζεστό γάλα . Είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά αραιωμένο κατά το ήμισυ, με μικρές ποσότητες σόδας ή μεταλλικού νερού.

Θεραπεία  δεύτερη:

Εισπνοή με Ιώδιο-Σόδα: Διαλύστε σε ένα ποτήρι βραστό νερό 2 σταγόνες ιώδιο και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, εισπνεύστε τον ατμό - αραιώνει η βλέννα και έχει αντιβακτηριδιακή δράση.

Φυτική εισπνοή . Βράζουμε σε νερό μέντα ή ευκάλυπτο. Μπορεί, επίσης, να χρησιμοποιηθεί αχίλλεια, δεντρολίβανο, ρίγανη ή θυμάρι, άνθη φλαμουριάς και τα μούρα της Viburnum.

Εισπνοή με Πατάτα. Μία από τις αρχαιότερες παραδοσιακές συνταγές: Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα τους, δε στραγγίζουμε το νερό, εισπνέουμε πάνω από την κατσαρόλα τον ατμό.

Θεραπεία Τρίτη :

Μουστάρδα : Αποδεδειγμένο φάρμακο για το βήχα. Μπορείτε να κάνετε τη δική σας: Απλώστε το μείγμα με το αλεύρι σιναπιού (1: 1) με ζεστό νερό για να λιπαίνει την παραγωγή χαρτοπολτού και χαρτιού. Αφήστε το στο στήθος ή την πλάτη 10-30 λεπτά (αν έχετε άσχημα εγκαύματα μπορείτε να το αφαιρέσετε νωρίτερα).

Ανακατέψτε 50 γραμμάρια αλεύρι με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μουστάρδα και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι. Απλώστε το ζεστό μείγμα στην πλάτη ή το στήθος για 15 λεπτά, στη συνέχεια, σκουπίστε με μία υγρή πετσέτα.

Θεραπεία  Τέταρτη :

Όταν βήχετε είναι χρήσιμο να τρώτε γάλα με χυλό βρώμης, πουρέ πατάτας με γάλα, τριμμένο ραπανάκι σε σαλάτα με λάδι και ξύδι.

Ένα εξαιρετικό αποχρεμπτικό είναι τα σταφύλια - μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό σταφυλιών με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Αν έχετε συνηθίσει να πίνετε καφέ, κατά το χρόνο της νόσου είναι καλύτερα να τον αντικαταστήσει το κριθάρι με ραδίκια και γάλα.

Είναι χρήσιμο να τρώτε λεμόνια - Ετοιμάστε πουρέ πατάτας και προσθέστε λίγο μέλι για να δοκιμάσετε.

Αποφύγετε τα πικάντικα και τα ζαχαρούχα ποτά και γλυκά - εμποδίζουν τη διαδικασία της απόχρεμψης, και με αυτόν τον τρόπο να ενισχύεται ο βήχας.

Θεραπεία Πέμπτη :

Τρίβουμε τα καρότα και τα βράζουμε σε γάλα, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι και βούτυρο.

Εάν έχετε βραχνό βήχα, αναμείξτε το χυμό από φρέσκο ​​λάχανο με ζάχαρη και καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Για να διώξετε το βήχα, πριν τον ύπνο πίνετε γάλα παπαρούνας: Βρέχετε ελαφρά με ζεστό νερό 3 κουταλάκια του γλυκού παπαρούνα και τα βάζετε σε ένα κεραμικό δοχείο, προσθέστε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμαστεί.

Βράζουμε σε ένα ποτήρι γάλα 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε μικρά κομμάτια, το αφήνουμε, για τουλάχιστον 4 ώρες, να ετοιμαστεί. Όταν είναι έτοιμο, παίρνετε μια κουταλιά της σούπας 4-6 φορές την ημέρα.

Σημείωση:

Αν ο βήχας συνοδεύεται από ρινική καταρροή και κακουχία, πιθανότατα πρόκειται για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οπότε θα χρειαστεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία.

Να θυμάστε, αν έχετε αυξημένη θερμότητα σώματος, απαγορεύονται η μουστάρδα  και το τρίψιμο.

Εάν έχετε δοκιμάσει διαφορετικές συνταγές, αλλά ο βήχας διαρκεί για περισσότερο από 5 ημέρες,  να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει πιο ισχυρό μέσο - αντιβιοτικά.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Βότανα και εναλλακτικές θεραπείες 

Προσοχή! Το παρόν άρθρο δεν συνιστά πρόταση θεραπείας και δεν προτίθεται να αντικαταστήσει την σύγχρονη ιατρική. Η συγγραφέας δεν φέρει σε καμία περίπτωση ευθύνη για τυχόν αλλεργικές ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις του οργανισμού. Για παν ενδεχόμενο συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας πριν από την χρήση των σκευασμάτων που παρατίθενται.

Φυσικές θεραπείες κατά της πιτυρίδας

Κατά της πιτυρίδας

Μείγμα από λουλούδια και βότανα

Τρίβουμε 400 g τσουκνίδα (κατά προτίμηση νέα), 50 g χαμομήλι και 50 g καλέντουλα , προσθέτουμε 1/2 λίτρο βραστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Το αφήνουμε να κρυώσει, πιέζουμε έντονα μέσα από το φίλτρο. Αν έχετε ξηρά μαλλιά, προσθέστε το μείγμα για 1 ώρα. Παίρνουμε καστορέλαιο και έλαιο αραβοσίτου και τρίβουμε το μείγμα στα μαλλιά μας ανά λούσιμο.

Νερό Τεύτλων

Παίρνουμε ένα βάζο, χωρητικότητας 3 λίτρων, Ρίχνουμε μέσα το 1 1/2 λίτρο κρύο νερό. Στη συνέχεια, καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα παντζάρια. Βάλτε το στο τραπέζι για όσο διάστημα το νερό δεν ανεβαίνει μέχρι πάνω. Τοποθετούμε το βάζο στο περβάζι του παραθύρου και το αφήνουμε για 5-6 ημέρες, πριν από το σχηματισμό της πράσινης μούχλας. Στραγγίζουμε το μείγμα και εφαρμόζουμε μετά το λούσιμο, ρίχνοντας ζεστό νερό.

Όταν χρησιμοποιούμε νερό τεύτλων, το κεφάλι πρέπει να πλένεται με μείγμα από ψωμί σίκαλης: Ψιλοκόβουμε 100-150 γρ. ψωμί μπαγιάτικο σίκαλης και ρίχνουμε βραστό νερό. Βάζουμε το μείγμα αυτό στα μαλλιά και στη συνέχεια ξεπλένουμε με καθαρό νερό.

Νερό με  Λεμόνι

Σιγοβράζουμε τις φλούδες από 4 λεμόνια για 15 λεπτά σε 1 λίτρο νερό. Μία φορά την εβδομάδα, ξεπλένουμε τα μαλλιά μας με αυτό το νερό.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Συνταγές ομορφιάς