Φυσικές θεραπείες για τον βήχα

Βήχας - ένας πιστός σύντροφος του κοινού κρυολογήματος. Ωστόσο, μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, αν γνωρίζετε τις φυσικές θεραπείες για τον βήχα.

Θεραπεία πρώτη :

Ποτά φρούτων . Η κλασική συνταγή για ένα ποτό όταν βήχετε είναι ο χυμός από φρέσκα μούρα, πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και χρειάζεται σε έναν πολύ εξασθενημένο οργανισμό. Να πίνετε χυμό cranberry με μέλι ή σιρόπι ζάχαρης - μια κουταλιά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, το βραστό νερό ή τσάι αντικαθίσταται από το ζωμό της φράουλας.

Νερό . Πίνετε άφθονο νερό. Στην ιδανική περίπτωση πίνετε σόδα, η οποία θα συμβάλλει στη  απομάκρυνση του φλέγματος. Αλλά και το σκέτο νερό είναι, επίσης, αποτελεσματικό.

Ζεστό γάλα . Είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά αραιωμένο κατά το ήμισυ, με μικρές ποσότητες σόδας ή μεταλλικού νερού.

Θεραπεία  δεύτερη:

Εισπνοή με Ιώδιο-Σόδα: Διαλύστε σε ένα ποτήρι βραστό νερό 2 σταγόνες ιώδιο και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, εισπνεύστε τον ατμό - αραιώνει η βλέννα και έχει αντιβακτηριδιακή δράση.

Φυτική εισπνοή . Βράζουμε σε νερό μέντα ή ευκάλυπτο. Μπορεί, επίσης, να χρησιμοποιηθεί αχίλλεια, δεντρολίβανο, ρίγανη ή θυμάρι, άνθη φλαμουριάς και τα μούρα της Viburnum.

Εισπνοή με Πατάτα. Μία από τις αρχαιότερες παραδοσιακές συνταγές: Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα τους, δε στραγγίζουμε το νερό, εισπνέουμε πάνω από την κατσαρόλα τον ατμό.

Θεραπεία Τρίτη :

Μουστάρδα : Αποδεδειγμένο φάρμακο για το βήχα. Μπορείτε να κάνετε τη δική σας: Απλώστε το μείγμα με το αλεύρι σιναπιού (1: 1) με ζεστό νερό για να λιπαίνει την παραγωγή χαρτοπολτού και χαρτιού. Αφήστε το στο στήθος ή την πλάτη 10-30 λεπτά (αν έχετε άσχημα εγκαύματα μπορείτε να το αφαιρέσετε νωρίτερα).

Ανακατέψτε 50 γραμμάρια αλεύρι με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μουστάρδα και 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι. Απλώστε το ζεστό μείγμα στην πλάτη ή το στήθος για 15 λεπτά, στη συνέχεια, σκουπίστε με μία υγρή πετσέτα.

Θεραπεία  Τέταρτη :

Όταν βήχετε είναι χρήσιμο να τρώτε γάλα με χυλό βρώμης, πουρέ πατάτας με γάλα, τριμμένο ραπανάκι σε σαλάτα με λάδι και ξύδι.

Ένα εξαιρετικό αποχρεμπτικό είναι τα σταφύλια - μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι χυμό σταφυλιών με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Αν έχετε συνηθίσει να πίνετε καφέ, κατά το χρόνο της νόσου είναι καλύτερα να τον αντικαταστήσει το κριθάρι με ραδίκια και γάλα.

Είναι χρήσιμο να τρώτε λεμόνια - Ετοιμάστε πουρέ πατάτας και προσθέστε λίγο μέλι για να δοκιμάσετε.

Αποφύγετε τα πικάντικα και τα ζαχαρούχα ποτά και γλυκά - εμποδίζουν τη διαδικασία της απόχρεμψης, και με αυτόν τον τρόπο να ενισχύεται ο βήχας.

Θεραπεία Πέμπτη :

Τρίβουμε τα καρότα και τα βράζουμε σε γάλα, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι και βούτυρο.

Εάν έχετε βραχνό βήχα, αναμείξτε το χυμό από φρέσκο ​​λάχανο με ζάχαρη και καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα.

Για να διώξετε το βήχα, πριν τον ύπνο πίνετε γάλα παπαρούνας: Βρέχετε ελαφρά με ζεστό νερό 3 κουταλάκια του γλυκού παπαρούνα και τα βάζετε σε ένα κεραμικό δοχείο, προσθέστε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να ετοιμαστεί.

Βράζουμε σε ένα ποτήρι γάλα 2 μέτρια κρεμμύδια κομμένα σε μικρά κομμάτια, το αφήνουμε, για τουλάχιστον 4 ώρες, να ετοιμαστεί. Όταν είναι έτοιμο, παίρνετε μια κουταλιά της σούπας 4-6 φορές την ημέρα.

Σημείωση:

Αν ο βήχας συνοδεύεται από ρινική καταρροή και κακουχία, πιθανότατα πρόκειται για οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οπότε θα χρειαστεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία.

Να θυμάστε, αν έχετε αυξημένη θερμότητα σώματος, απαγορεύονται η μουστάρδα  και το τρίψιμο.

Εάν έχετε δοκιμάσει διαφορετικές συνταγές, αλλά ο βήχας διαρκεί για περισσότερο από 5 ημέρες,  να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει πιο ισχυρό μέσο - αντιβιοτικά.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Βότανα και εναλλακτικές θεραπείες 

Προσοχή! Το παρόν άρθρο δεν συνιστά πρόταση θεραπείας και δεν προτίθεται να αντικαταστήσει την σύγχρονη ιατρική. Η συγγραφέας δεν φέρει σε καμία περίπτωση ευθύνη για τυχόν αλλεργικές ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις του οργανισμού. Για παν ενδεχόμενο συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας πριν από την χρήση των σκευασμάτων που παρατίθενται.

Φυσικές θεραπείες κατά της πιτυρίδας

Κατά της πιτυρίδας

Μείγμα από λουλούδια και βότανα

Τρίβουμε 400 g τσουκνίδα (κατά προτίμηση νέα), 50 g χαμομήλι και 50 g καλέντουλα , προσθέτουμε 1/2 λίτρο βραστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Το αφήνουμε να κρυώσει, πιέζουμε έντονα μέσα από το φίλτρο. Αν έχετε ξηρά μαλλιά, προσθέστε το μείγμα για 1 ώρα. Παίρνουμε καστορέλαιο και έλαιο αραβοσίτου και τρίβουμε το μείγμα στα μαλλιά μας ανά λούσιμο.

Νερό Τεύτλων

Παίρνουμε ένα βάζο, χωρητικότητας 3 λίτρων, Ρίχνουμε μέσα το 1 1/2 λίτρο κρύο νερό. Στη συνέχεια, καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα παντζάρια. Βάλτε το στο τραπέζι για όσο διάστημα το νερό δεν ανεβαίνει μέχρι πάνω. Τοποθετούμε το βάζο στο περβάζι του παραθύρου και το αφήνουμε για 5-6 ημέρες, πριν από το σχηματισμό της πράσινης μούχλας. Στραγγίζουμε το μείγμα και εφαρμόζουμε μετά το λούσιμο, ρίχνοντας ζεστό νερό.

Όταν χρησιμοποιούμε νερό τεύτλων, το κεφάλι πρέπει να πλένεται με μείγμα από ψωμί σίκαλης: Ψιλοκόβουμε 100-150 γρ. ψωμί μπαγιάτικο σίκαλης και ρίχνουμε βραστό νερό. Βάζουμε το μείγμα αυτό στα μαλλιά και στη συνέχεια ξεπλένουμε με καθαρό νερό.

Νερό με  Λεμόνι

Σιγοβράζουμε τις φλούδες από 4 λεμόνια για 15 λεπτά σε 1 λίτρο νερό. Μία φορά την εβδομάδα, ξεπλένουμε τα μαλλιά μας με αυτό το νερό.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη : Συνταγές ομορφιάς

Περιποίηση των μαλλιών με φυσικές θεραπείες

Συμβουλές, δοκιμασμένες στο χρόνο

Οι σύγχρονη τεχνολογία είναι ο θεματοφύλακας της υγείας και της ομορφιάς μας, που προσφέρει μια πληθώρα χρήσιμων εργαλείων για την περιποίηση των μαλλιών. Ορισμένα από αυτά τα εργαλεία της παραδοσιακής ιατρικής είναι δοκιμασμένα στο χρόνο. Ως εκ τούτου, προσφέρουμε μια σειρά από συνταγές για την περιποίηση των μαλλιών.

Για την ανάπτυξη τριχών

Βάμμα από μπουμπούκια σημύδας

Στα μπουμπούκια σημύδας ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το αφήνουμε 2-2.5 ώρες.  Μετά από κάθε λούσιμο, το απλώνετε στα μαλλιά σας, τρίβοντας απαλά το τριχωτό της κεφαλής.

Βάμμα της ρίζας από κολλιτσίδα

Ψιλοκόβουμε την κολλιτσίδα και τη βράζουμε σε λίγο νερό για 15 λεπτά. Τρίβετε το τριχωτό της κεφαλής 2-3 φορές την εβδομάδα.

Μείγμα μουστάρδας

Παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη μουστάρδας, ρίχνουμε 1 λίτρο νερό και τα βράζουμε. Το αφήνουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια ξεπλένουμε τα μαλλιά μας, χωρίς σαπούνι.

Βιβλιογραφία Αλίντα Κανάκη : Συνταγές ομορφιάς

Πως να απαλλαγείς από το κακό μάτι -προσευχές

Η προσευχή της Παναγίας

Η Κυρά η Δέσποινα εντύθηκε, εστολίστηκε, εμυροβολήθηκε. Στο τρίστρατο εκάθισε. Πονηρός οφθαλμός την είδε και την εμάτιασε. Την βλέπει ο Υιός της ο μονογενής και της λέει «Τι έχεις Δέσποινα και Κυρά και Μητέρα μου και είσαι αρρωστημένη;» Κι εκείνη του απάντησε «Πονηρός οφθαλμός με είδε και με εμάτιασε και πόνεσε το κεφάλι μου». Και γυρνάει ο Γιος της και της λέει «Και δεν ξέρεις, μάνα Μου, να πεις «ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά;»

Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά. Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά. Ο Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά.

Η προσευχή των Αγίων Αναργύρων

«Ιησούς Χριστός επέρασε και πάλι ξαναπέρασε.Το ραβδί του ακούμπησε τον όφη και την όφισσα και την κακιά γειτόνισσα. Άγιοι Ανάργυροι θαυματουργοί, Κοσμά και Δαμιανέ, δωρεά ελάβατε, δωρεά να δώσετε του (όνομα) το κακό να σκορπίσετε. Ιησούς Χριστός νικά κι όλα τα κακά σκορπά, η κυρά η Παναγιά που σκορπίζει τα κακά».

Διώξε τη κυτταρίτιδα με 2 απλά υλικά!

Δεν έχει σημασία αν έχεις σώμα μοντέλου ή όχι. Η κυτταρίτιδα χτυπάει σε όλες την πόρτα.Μένουν λίγοι μήνες μέχρι το καλοκαίρι και αυτό σου δίνει ιδιαίτερη χαρά, γιατί  επιτέλους θα χαλαρώσεις  κάνοντας διακοπές με τους φίλους σου, από την άλλη όμως σου έρχονται στο μυαλό  εκείνες οι στιγμές  που αισθάνθηκες άβολα μέσα στα ελάχιστα μέτρα υφάσματος  που φορούσες  εξαιτίας της κυτταρίτιδας. Είναι ο φόβος και  τρόμος  των γυναικών που δεν την έχουν και ο μόνιμος εχθρός αυτών που- δυστυχώς – την έχουν εμφανίσει.Διότι παρά το γεγονός, ότι μπορεί να έχουν προσπαθήσει  να την εξαφανίσουν  ακολουθώντας  αυστηρά  υγιεινή διατροφή  πίνοντας άφθονο νερό και κάνοντας γυμναστική, εκείνη δεν λέει να φύγει από πάνω τους.

Για να φτιάξεις τη συγκεκριμένη μάσκα στο σπίτι.

• Ανακάτεψε μια κουταλιά του γλυκού μέλι και μια κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα μικρό μπολ ή στα χέρια σου.
• Πρόσθεσε νερό για να αραιώσεις το μίγμα.
• Κάνε ντους για να ανοίξουν οι πόροι.
• Ξεκίνα το μασάζ με το μείγμα αυτό και επικεντρώσου στα πόδια, τους γλουτούς και το στομάχι.
• Μείνε στα προβληματικά σημεία για τρία λεπτά κατά τη διάρκεια του μασάζ.
• Άπλωσε λίγη ποσότητα μελιού στα πόδια σου, στα σημεία όπου είναι εμφανής η κυτταρίτιδα και κάνε δυνατό μασάζ για περίπου επτά λεπτά.

πηγή : donnasito.gr

Πως να αντιμετωπίσεις τους μύκητες στα νύχια σου

Eίδες μια  μαύρη κηλίδα στα νύχια σου ή άρχισαν από το πουθενά να σε πονάνε. Δυστυχώς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάσχεις από μύκητες των νυχιών. 

Οι αιτίες εμφάνισης της πάθησης είναι πολλές  όπως εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η μυκητίαση των νυχιών εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μεγάλης ηλικίας.
Βάλε βερνίκι με αντί-μυκητίαση αμέσως μόλις δεις τις πρώτες αλλοιώσεις που μπορεί να είναι σκούρες κηλίδες, κιτρίνισμα ή παραμόρφωση στο σχήμα του νυχιού. 
Λίμαρε ή κόψε την προσβεβλημένη περιοχή. Προτού βάλεις κάποιο φάρμακο ή προϊόν επάνω, δοκίμασε να αφαιρέσεις το αλλοιωμένο κομμάτι, αν βρίσκεται σε θέση που σου επιτρέπει να το κάνεις. 
Πέταξε ή απολύμανε καλά τα εργαλεία τα οποία χρησιμοποίησες για να το κάνεις, καθώς οι μηνυτές είναι κολλητικοί και θα προσβάλλουν και τα υπόλοιπα νύχια σου. Και δεν πρέπει να δίνεις τα εργαλεία σου σε άλλους.
Εφάρμοσε τοπικά μια κρέμα ειδική για τους μύκητες την οποία θα προμηθευτείς από το φαρμακείο και η οποία είναι πολύ πιθανό να γιατρέψει το πρόβλημα. Συμβουλέψου τον φαρμακοποιό για τη χρήση της. 

Από την  αισθητικό Δέσποινα Δεληγιάννη

Διάβασε την αύρα με ψωμί

Μια Αρχαία Αραβική παροιμία λέει: «Όταν οι άνθρωποι ψήνουν ψωμί, οι δαίμονες φεύγουν προς τα βουνά." Ιερή πρέπει να είναι η στάση μας απέναντι στο ψωμί λόγω του ρόλου που παίζει στη ζωή του ανθρώπου. Για πολλούς λαούς το ψωμί αποτελεί ένα σύμβολο ζωής. Αλλά είναι ευρέως γνωστό ότι η γεύση του ψωμιού δεν καθορίζεται μόνο από την ποιότητα του νερού, από το αλεύρι, τη μαγιά και τη ζάχαρη που βάζουμε, αλλά και από την ενέργεια που μεταφέρουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του ζυμώματος.

Όποιος έχει φτιάξει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του και έχει ψήσει προϊόντα από ζύμη, γνωρίζει καλά ότι δεν είναι ένα εύκολο έργο.  Μάλιστα πολλοί μελετητές έχουν αποδείξει πως η γεύση του ψωμιού εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την ενέργεια που μεταφέρει το άτομο που αγγίζει τη ζύμη. Το γεγονός ότι η ζύμη φουσκώνει, σημαίνει πως απορροφά την ενέργεια και την αύρα του περιβάλλοντος.

Σύμφωνα με τη Βυζαντινή παράδοση, αν πάρουμε δύο πανομοιότυπα ψωμιά που τα έπλασαν δύο διαφορετικά άτομα, χρησιμοποιώντας τα ίδια υλικά σε ίσες ποσότητες, μπορεί το ένα ψωμί να είναι πιο νόστιμο από το άλλο. Αυτό ερμηνεύεται από την διαφορά στην αύρα του ενός από τον άλλο και από τον χαρακτήρα του κάθε ατόμου.

Ø  Ένα πλούσιο και εύκολο στη ζύμη ψωμί, δείχνει μια ευτυχισμένη και εύκολη ζωή για το χέρι που το έφτιαξε, και με αυτό τον τρόπο προδιασγράφεται η μοίρα του ατόμου που το ζύμωσε.

Ø  Ένα νόστιμο και χορταστικό, αλλά βαρύ ψωμί χαρακτηρίζει έναν καλό και σοφό άνθρωπο, που όμως έχει μια σκληρή ζωή. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που θα αντιμετωπίσει ένα τέτοιο άτομο, είναι ότι παρόλο που έχει μια καλή, φωτεινή ενέργεια, δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει ως ασπίδα έναντι πιθανών χτυπημάτων της μοίρας.

Ø  Πλούσιο, αλλά ανούσιο και άγευστο καρβέλι φανερώνει πως τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης φύσης που το έπλασε είναι η τεμπελιά και η απληστία. Στη ζωή του το άτομο αυτό χρησιμοποιεί συχνά τους ανθρώπους γύρω του για προσωπικό όφελος και μόνο για το δικό του συμφέρον.

Ø  Τα νόστιμα και πλούσια, αλλά κάθε φορά διαφορετικά καρβέλια στο σχήμα  είναι απόδειξη μιας δημιουργικής φύσης! Φανερώνουν ένα άτομο σε συνεχή αναζήτηση, προικισμένο με ισχυρή διάνοια.

Ø  Οι ρωγμές στο ψωμί υποδηλώνουν ένα διαζύγιο ή την απώλεια φίλων και συγγενών. Αν είναι ραγισμένο το ψωμί, αλλά πλούσιο και γευστικό, αυτό δείχνει ότι το άτομο μπορεί να ανταπεξέλθει αρκετά καλά σε θέματα υγείας και έχει τη δύναμη να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και να ξεπεράσει την κρίση χωρίς απώλειες, περιμένοντας τη βελτίωση της κατάστασης.

Ø  Εάν κατά τη διαδικασία του ψησίματος το ψωμί σπάσει σε πολλά κομμάτια, και ένα από αυτά είναι μικρό, ξηρό ή ακόμα και καμένο, αυτό αποτελεί ένα πολύ κακό οιωνό. Στο εγγύς μέλλον θα πρέπει να προετοιμαστεί κανείς για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.

       

Αλίντα Κανάκη

Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ

★ Στείλε την ερώτηση σου & την ημερομηνία γέννησης σου. Διάβασε τώρα στο email την προσωπική σου πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη. Θα λάβετε την απάντηση γρήγορα εύκολα και οικονομικά εντός 48 ωρών. Πληρωμή εδώ: EΓΚΥΡΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ – ΑΜΕΣΑ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

www.alindakanaki-shop.gr

www.wholesale-alindakanaki.com

www.alindakanaki.gr

www.zodia-astrologia-taro.gr

2 τέλειες σπιτικές συνταγές για μαύρισμα!!!

Καφές με ελαιόλαδο

Ο συνδυασμός των δύο υλικών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να μαυρίσεις γρήγορα και φυσικά:

1. Ανακάτεψε 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σε 1 φλιτζάνι κόκκων καφέ μέχρι να γίνει πάστα.
2. Άπλωσε το μίγμα στα σημεία του σώματος που θέλεις να μαυρίσεις
3. Άφησέ το για 15-20 λεπτά και μετά καθάρισε το δέρμα σου με νερό.
4. Επανάλαβε τη διαδικασία τακτικά μέχρι να αποκτήσεις τέλειο μαύρισμα

Καρότο με καστανή ζάχαρη

• Πάρε μισό κιλό φρέσκα καρότα, χωρίς να τα ξεφλουδίσεις, καθάρισε τα και κόψε σε λεπτές φέτες.
• Βράσε νερό (12 φλιτζάνια περίπου)  και βάλε μέσα στο βραστό νερό τις φέτες καρότου με 2 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη
• Άσε να σιγοβράσει για περίπου 3 ώρες
• Κλείσε το μάτι και περίμενε λίγα λεπτά μέχρι να κρυώσει.
• Στράγγιξε το λάδι που προκύπτει και αποθήκευσε το σε ένα μπουκαλάκι σπρέι
• Εφάρμοσε στο δέρμα μία φορά τη βδομάδα

πηγή : donnasito.gr

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στο πέλμα και την ράχη των ποδιών. Επειδή στο πέλμα υπάρχουν 7.200 νευρικές απολήξεις, αυτές οι εξειδικευμένες πιέσεις προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Αν στην περίπτωση του ασθενή δεν είναι εφικτό να γίνει εφαρμογή στα πόδια, γίνεται στα χέρια.

Η ρεφλεξολογία ή η θεραπεία ζωνών είναι η πρακτική στην διέγερση ορισμένων σημείων στα πόδια , τα χέρια , τη μύτη ή τα αυτιά (που ονομάζονται «αντανακλαστικές ζώνες

Σύμφωνα με τους επαγγελματίες η ρεφλεξολογία, η πιεσοθεραπεία (σφίξιμο σε συγκεκριμένα  και καλά καθορισμένα σημεία) μπορεί να ανακουφίσει από πολλές ασθένειες, όπως:

·         οσφυαλγία

·         πόνος στον αυχένα

·         δυσκοιλιότητα

·         γαστρίτιδα

·         τους πόνους της περιόδου

·         άσθμα

·         πονοκέφαλος

Οι σοφοί της Ανατολής  πιστεύουν, ότι όλα τα προβλήματα στην ανθρώπινη φυσιολογία προκαλούνται από «μπλοκάρισμα» της ροής ενέργειας. Κάνοντας κλικ στα ενεργά σημεία του σώματος, αυτό το «κλείδωμα» ξεκλειδώνει τη ροή ενέργειας. Η ενέργεια κυκλοφορεί και πάλι ελεύθερα, οι ασθενείς θεραπεύονται και το σώμα ελευθερώνεται. Οι Δυτικοί ειδικοί λένε ότι με την διέγερση ορισμένων σημείων, το νευρικό σύστημα στέλνει σήματα στον εγκέφαλο. Σε γενικές γραμμές, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - το σώμα μας θεραπεύει το ίδιο τον εαυτό του.

Μερικές από τις κυριότερες τεχνικές της ρεφλεξολογίας.

Θεραπευτική μέθοδος: Κάντε κλικ στο θεραπευτικό σημείο με τον αντίχειρα ή κλείστε τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Κοιτάξτε τα σημεία που αναφέρουμε (παραπάνω εικόνα). Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε το ίδιο πράγμα για τα όλα τα  ζεύγη οργάνων .

Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου

Σημείο υπεύθυνο για τον εγκέφαλο είναι τα μάτια / αυτιά, ιγμόρειο, λεμφικό σύστημα / τα όργανα αναπαραγωγής.

Βοηθά την  αύξηση της ροής του οξυγόνου στον εγκέφαλο, το αίμα καθαρίζεται από τις τοξίνες και οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Πώς να κάνετε μασάζ: Με τα δύο χέρια πιέζετε κάθε σημείο ή να κάνετε κλικ πάνω τους 25-50 φορές. Ξεκινήστε με τις άκρες των δακτύλων για να φτάσετε μέχρι τον καρπό.

Για να αισθανθείτε καλύτερα και για διαύγεια πνεύματος κάντε ρεφλεξολογία  κάθε μέρα.

Αύξηση της ενέργειας

Σημείο υπεύθυνο για το  ηλιακό πλέγμα, είναι  τα επινεφρίδια, η υπόφυση, ο λαιμός / θυρεοειδής αδένας, λεμφικό σύστημα / όργανα αναπαραγωγής και ο εγκέφαλος.

Η απελευθέρωση των  ενδορφινών επιταχύνει το μεταβολισμό και έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Πώς να κάνετε μασάζ: Σε κάθε βραχίονα κάνετε 50 φορές κλικ σε κάθε  σημείο (επαναλάβετε κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Ανακούφιση από πονοκεφάλους, καταρροή  και  πόνους στο ιγμόρειο

Σημείο υπεύθυνο είναι η υπόφυση, ο εγκέφαλος ,το  στέμμα, το  ιγμόρειο, τα επινεφρίδια και  τα νεφρά.

Ενώ σπρώχνετε το σημείο που είναι υπεύθυνο για τον εγκέφαλο και το στέμμα, αυξάνετε η  ροή του αίματος στα συγκεκριμένα σημεία. Έτσι  διεγείρεται η έκκριση υδροκορτιζόνης των επινεφριδίων, η οποία βοηθά να «στραγγίξει» το ιγμόρειο, αλλά και οι τοξίνες των νεφρών που σχηματίζονται μετά τη κατανάλωση αλκοόλ.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πάρτε μια μπάλα του γκολφ, μια άλλη μπάλα ίδιου περίπου μεγέθους ή μια στρογγυλή πέτρα, και κρατήστε τη ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας. Πιέστε την 25-50 φορές με κάθε χέρι. Στη συνέχεια πιέστε την 10 φορές στο σημείο επί των δακτύλων (τον εγκέφαλο). Κάντε τόνωση στο ιγμόρειο 5-10 κλικ και στα τα επινεφρίδια  25-50 φορές. Εάν πάσχετε από καταρροή , δοκιμάστε 50 φορές με την τόνωση των "νεφρών" συγκεκριμένα σημεία και στα δύο χέρια.

Δυσπεψία

Το σημείο υπεύθυνο για την σπλήνα / πάγκρεας είναι το ηλιακό πλέγμα, τα έντερα και  τα επινεφρίδια.

Αυξάνοντας το σχηματισμό των ενζύμων που βελτιώνουν την πέψη, χαλαρώνουν οι μύες του στομάχου και  βελτιώνεται η δραστικότητα όλων των οργάνων της πέψης.

Πώς να κάνετε μασάζ: Κάντε κλικ 25-50 φορές σε κάθε σημείο. Για να προσθέσετε ενέργεια στο ηλιακό πλέγμα και καλύτερη λειτουργία του εντέρου, κρατήστε  ανάμεσα στη βάση της παλάμης μια μπάλα του γκολφ ή μια πέτρα  του ίδιου μεγέθους - κάντε 50 φορές κλίκ. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε 50 περιστροφές ανάμεσα στις παλάμες σας.

Ανακούφιση από τα συμπτώματα του PMS και  το οίδημα

Σημείο υπεύθυνο για το λεμφικό σύστημα / όργανα αναπαραγωγής, της υπόφυσης και του εντέρου. Ρυθμίζει την έκκριση ορμονών, αυξάνει το σχηματισμό των ενδορφινών, εμποδίζοντας τον πόνο. Για να έχουμε αποτέλεσμα πρέπει  να χαλαρώσουμε τους μυς στην κοιλιά.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πιάσε το χέρι, ακριβώς πάνω από τον καρπό, μεταξύ του αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού. Τώρα περιστρέψτε το χέρι σφίγγοντας, μισή στροφή προς μία κατεύθυνση, μισή στροφή προς τα άλλη κατεύθυνση, 50 φορές. Στη συνέχεια 25-50 φορές τσίμπημα σημείο που είναι υπεύθυνο για την υπόφυση. Ακολούθως, πάρτε μια μπάλα του γκολφ και περιστρέψτε κρατώντας τη βάση της παλάμης, 50 φορές.

Χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες

Σημείο υπεύθυνος για την υπόφυση, το ηλιακό πλέγμα, καρδιά / στήθος / πνεύμονες.

Εξισορρόπηση των ορμονών, έχουμε χαλαρώσει τους μυς του στομάχου και  τον έλεγχο αναπνοής.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πάρτε μια μπάλα του γκολφ ή άλλη μπάλα ίδιου μεγέθους ή  μια πέτρα, κρατήστε ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη και περιστρέψετε την 25-50 φορές. Τσιμπήστε ή κάντε κλικ σε ένα σημείο που είναι υπεύθυνο για το ηλιακό πλέγμα 25-50 φορές και κυλήστε την μπάλα (την ίδια στιγμή), ακριβώς πάνω από τη βάση της παλάμης.

Αϋπνία

Σημείο υπεύθυνο  για τα επινεφρίδια, το ηλιακό πλέγμα, την υπόφυση, το λαιμό / θυρεοειδούς, το λεμφικό σύστημα / τα όργανα αναπαραγωγής, ο εγκέφαλος.

Σημείο του ηλιακού πλέγματος, για  να κάνετε “ρύθμιση του ύπνου”,  είναι οι όροι αδένες που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε.

Πώς να κάνετε μασάζ: Τσίμπημα 25-50 φορές σε κάθε σημείο και 10 φορές.

Ηρεμία, γαλήνη.

Σημείο υπεύθυνο  για τον εγκέφαλο, είναι το ηλιακό πλέγμα, η  υπόφυση, ο λαιμός και ο θυρεοειδής.

Η σωστή κυκλοφορία προκαλεί την ηρεμία των  ενδορφινών, το σώμα χαλαρώνει, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και τις μεταβολικές λειτουργίες του σώματος.

Πώς να κάνετε μασάζ: Κάντε κλικ σε κάθε σημείο για 25-50 φορές.

Το άρθρο αυτό έχει γραφτεί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την επιστήμη της ρεφλεξολογίας. Δεν αποτελεί κατά οποιονδήποτε τρόπο σύσταση ή παρότρυνση για χρήση εναλλακτικής ιατρικής έναντι της παραδοσιακής ιατρικής αγωγής μιας ασθένειας, και οι συγγραφείς του άρθρου δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι ο βελονισμός και το  μασάζ δεν βλάπτει την υγεία σας! (Θα πρέπει να εξεταστείτε σε  κλινική ή να κλείσετε  ραντεβού με επαγγελματία  θεραπευτή, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις για την ρεφλεξολογία.)

Αλίντα Κανάκη

Αναζωογονητική κρέμα προσώπου με κονιάκ

1 κρόκο αυγού
100 g κρέμα γάλακτος (κατά προτίμηση 33% λιπαρά)1 κουταλιά της σούπας μέλι,
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και
2 κουταλιές της σούπας κονιάκ

Το αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε γυάλινο δοχείο.

Το τοποθετούμε σε καθαρισμένο πρόσωπο και  εφαρμόζεται με μια μπατονέτα. Μία ώρα αργότερα ξεπλένουμε με ζεστό νερό.

Aπο την αισθητικό: Δέσποινα Δεληγιάννη

Ανατολίτικα αρώματα με τα χεράκια σας

Φτιάξτε μόνοι σας ανατολίτικες γεύσεις αρωμάτων

Ανατολίτικο μπουκέτο

εθαίριο έλαιο  ylang - ylang - 2 σταγόνες
εθαίριο  έλαιο γαρδένια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο  βανίλια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο σανταλόξυλο - 6 σταγόνες.


Τριαντάφυλλο βανίλια:

εθαίριο έλαιο βανίλια - 10 σταγόνες
εθαίριο έλαιο νεράντζι - 10 σταγόνες
εθαίριο έλαιο τριαντάφυλλο - 5 σταγόνες.


Τζαμαϊκανά μπαχαρικά:

εθαίριο έλαιο μπαχάρι - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο κανέλα - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γλυκό πορτοκάλι - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο βανίλια - 16 σταγόνες.

Ζανζιβάρη:

εθαίριο έλαιο ylang - ylang - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γαρδένια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο βανίλια - 8 σταγόνες

εθαίριο έλαιο σανταλόξυλο - 6 σταγόνες.

Λεβάντα και μπαχαρικά:

εθαίριο έλαιο τριαντάφυλλο - 1 σταγόνα
εθαίριο γαρίφαλο - 1 σταγόνα
εθαίριο έλαιο μοσχοκάρυδο - 4 σταγόνες 
εθαίριο έλαιο  κανέλα - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο Λεβάντα - 6 σταγόνες.

Αλίντα Κανάκη 

Τα μαγικά βότανα

Bελανιδιά: Tο ιερότερο των δέντρων 

         Για τις φλογώσεις του λαιμού: Σε ένα γυάλινο δοχείο (σε καμιά περίπτωση μεταλλικό, γιατί η βελανιδιά είναι πλούσια σε τανίνη) βράζετε για 10 λεπτά 80-100 γραμμ. κομματάκια φλοιού σε ένα λίτρο νερό. Kάντε μ’ αυτό πλύσεις και γαργάρες. 

        Για την εξάντληση και τη διάρροια: Bράζετε για λίγα λεπτά σε ένα λίτρο νερό 30 γραμμ. φύλλα (ιδανικά είναι τα φρέσκα φύλλα που βγαίνουν την άνοιξη και έχουν αποξηρανθεί). Tα σουρώνετε μετά από 10 λεπτά και πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα από αυτό το ρόφημα μαζί με μέλι. 

        Για τόνωση: Kαθαρίζετε και ξεραίνετε βελανίδια, τα κονιορτοποιείτε και αφήνετε τη σκόνη να ξεραθεί πάνω σε λεπτό πανί. Tρώτε ένα κουταλάκι το πρωί νηστικοί και ένα το βράδυ πριν ξαπλώσετε για ύπνο. 

        Για το συκώτι και την όρεξη: Κοπανάτε στο γουδί μια χούφτα βελανίδια και τα αφήνετε σε ένα λίτρο λευκό κρασί για μια εβδομάδα. Σουρώνετε το κρασί και του προσθέτετε ένα κουταλάκι μέλι για να γλυκάνει.

        Για την παρατεταμένη και άφθονη εμμηνόρροια: Ρίχνεται 2-3 γραμμ. σκόνη από φλοιό σε μια κουταλιά μέλι και το παίρνετε το πρωί πριν φάτε. 

★ Αν θέλεις μια πιο προσωπική πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη κάλεσε στο 901 1513 403!

Iξός

O ιξός ή βίσκον το λευκό, γνωστότερος ως «γκι», είναι ένα ημιπαρασιτικό φυτό.. Επειδή το γκι βγάζει καρπούς στο διάστημα του χειμερινού ηλιοστασίου, συμβόλιζε την αθανασία της ψυχής, καθώς μετέδιδε το νόημα της ζωής που εξακολουθεί και μετά το θάνατο. Σύμφωνα με τον Πλίνιο, οι πληθυσμοί της Γαλικίας πίστευαν ότι το φυτό αυτό ευνοούσε τη γονιμότητα και μπορούσε να δράσει ως αντίδοτο για όλα τα δηλητήρια, ενώ πολλοί το θεωρούσαν πανάκεια, ένα φάρμακο αποτελεσματικό σε κάθε αρρώστια και δεινό. Είναι σίγουρα ένα φυτό πλούσιο σε ιαματικά συστατικά, και μάλιστα η ανθρωπομορφική ιατρική, που εγκαινίασαν ο Pούντολφ Στάινερ και η Ίτα Bέγκμαν, δημιούργησε από αυτό ένα πειραματικό φάρμακο κατά των όγκων. Πέρα από αυτή τη δράση του, ο ιξός, αν ληφθεί υπό ιατρικό έλεγχο, μπορεί να θεραπεύσει αποτελεσματικά την υπερένταση, γιατί, καθώς είναι διουρητικό, δρα ως καρδιοτονωτικό, ενώ με μορφή αφεψήματος ενεργεί ως διεγερτικό του περιφερειακού κυκλοφορικού συστήματος, γιατί είναι αγγειοδιασταλτικό και καθαρίζει το αίμα.

Aρτεμισία: Για υγεία και για γούρι 

Για να διατηρήσει όλη του την ιαματική δύναμη αυτό το φυτό, το μάζευαν νηστικοί, με την ανατολή του ήλιου, περπατώντας προς τα πίσω. Mετά την επικράτηση του χριστιανισμού το μάζευαν τη μέρα του Αγίου Ιωάννη του Bαπτιστή, στις 24 Ιουνίου, και το έκαιγαν στους πυρσούς που άναβαν σε εκείνη τη γιορτή, που θύμιζε στους Kέλτες χριστιανούς την αρχαία γιορτή του θερινού ηλιοστασίου. Tο Μεσαίωνα είχαν έθιμο να χορεύουν γύρω από τις φωτιές του Aϊ-Γιάννη φορώντας μια ζώνη από αρτεμισία, που στο τέλος την πετούσαν στις φλόγες για να έχουν καλή υγεία σε όλη την επόμενη χρονιά. Ήταν ένα βότανο ευρείας χρήσεως: Tα κορίτσια το έπλεκαν σε στεφάνια και τα φορούσαν στα κεφάλια τους, οι γυναίκες το χρησιμοποιούσαν στην κουζίνα, για να ξορκίσουν τις αρνητικές επιδράσεις από τα ζώα.

★ Αν θέλεις μια πιο προσωπική πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη κάλεσε στο 901 1513 403!

•        Για να κατευνάσετε τους πόνους: Bράζετε 10 γραμμ. αρτεμισία σε ένα λίτρο νερό και πίνετε δυο φλιτζάνια την ημέρα. Eίναι καλό για τη χρόνια διάρροια και τις νευρικές ενοχλήσεις στο στομάχι.

•         Λουτρό κατά των ρευματισμών: Bράζετε για ένα δεκάλεπτο 2-3 χούφτες φρέσκα φύλλα σε δυο λίτρα βραστό νερό, το σουρώνετε και το αδειάζετε στην μπανιέρα. 

Σημύδα: Tο σύμβολο της μεταμόρφωσης 

Για τους λαούς της Σιβηρίας η σημύδα ήταν το Kοσμικό Δέντρο και για τους Pώσους το σύμβολο της άνοιξης, οι Kέλτες το θεωρούσαν δέντρο των νεκρών (και μάλιστα τους σκέπαζαν με τα φύλλα της), αλλά πάνω απ’ όλα ήταν σύμβολο μεταμόρφωσης, καθώς φυτρώνει στις πιο ψηλές πλαγιές απ’ όλα τα φυλλοβόλα. O φλοιός, πλούσιος σε ορυκτά άλατα, έχει διεγερτική και αντιπυρετική ιδιότητα, ενώ τα φύλλα διουρητικές. Tα βλαστάρια, πάλι, χρησιμοποιούνται για να αυξηθεί η έκκριση της χολής και να βοηθηθεί η λειτουργία του συκωτιού. Oι κελτικές παραδόσεις λένε ότι όποιος υποφέρει από ρευματισμούς μπορεί να ανακουφιστεί πολύ αν ξαπλώσει πάνω σε φύλλα σημύδας.

•         Pόφημα για τη γρίπη: Bάζετε 15 πρέζες από φύλλα σημύδας και 10 πρέζες από ένα μίγμα λουλουδιών μη-με-λησμόνει και τίλιου σε ένα λίτρο νερό. Πίνετε 3-4 φλιτζάνια την ημέρα.

•         Διουρητικό έγχυμα: Pίχνετε 30-60 γραμμ. φύλλα σε ένα λίτρο νερό που βράζει. Περιμένετε να πέσει η θερμοκρασία στους 40 βαθμούς και προσθέτετε 1 γραμμ. διττανθρακική σόδα για να διαλυθούν καλά οι ρητινώδεις ουσίες. Πίνετε 3-5 φλιτζάνια την ημέρα αρκετές ώρες πριν ή μετά τα γεύματα.  
•         Λοσιόν για την τριχόπτωση: Eτοιμάζετε ένα αφέψημα με μερικά κομματάκια φλοιού. Tο σουρώνετε και κάνετε με αυτό εντριβές στο τριχωτό της κεφαλής.

• 
  

Iτιά: H πηγή της ασπιρίνης

Στο κελτικό ημερολόγιο των δέντρων η ιτιά ήταν σύμβολο του πέμπτου μήνα, που διαρκούσε από τις 15 Aπριλίου μέχρι τις 12 Mαΐου. Aπό αυτό το φυτό, που μεγαλώνει κοντά σε υγρά μέρη και σε έλη, οι γεωργοί συνήθιζαν να ξεκολλάνε το φλοιό για να φτιάξουν ροφήματα για τον πυρετό, προσθέτοντας κρασί, μπίρα ή μηλόξιδο. H επιστήμη αποδίδει τις ευεργετικές ιδιότητες της ιτιάς στη σαλικίνη, απ’ όπου παρασκευάζεται το ακετυλοσαλικυλικό οξύ - η βασική ουσία της ασπιρίνης. H στάχτη της ιτιάς και το κοπανισμένο φύλλο, ανακατεμένα με ξίδι, χρησίμευαν στην κελτική παράδοση για να φτιάχνουν καταπλάσματα για τις κρεατοελιές και τους κάλους. Φυσικό ηρεμιστικό: Φτιάχνετε ένα έγχυμα από 40-50 γραμμ. άνθη και φύλλα σε ένα λίτρο νερό. Πίνετε 3-4 φλιτζάνια την ημέρα, το τελευταίο λίγο πριν από τον ύπνο. Ενδείκνυται ιδιαίτερα για τις γυναίκες.

Φασκόμηλο: Mικρό, αλλά θαυματουργό

Ήταν για τους λαούς της Γαλικίας ένα είδος πανάκειας, αφού οι Δρυίδες το χρησιμοποιούσαν για τον πυρετό, το βήχα, τους ρευματισμούς, ακόμα και για τα παράσιτα και την επιληψία. Kι επιπλέον του απέδιδαν τη δύναμη να βοηθά τη σύλληψη και τον τοκετό. Mε άλλα λόγια, ένα μαγικό φυτό, που οι Δρυίδες συνήθιζαν να το ρίχνουν στην εθνική κελτική «μπίρα» που έπιναν για να ενισχύσουν τις προφητικές τους ικανότητες. Bέβαια μπορεί το φασκόμηλο να μη φτάνει ως εκεί, πάντως έχει πολλές ιδιότητες: είναι στυπτικό, αιμοστατικό, διουρητικό, επουλωτικό, καταπραϋντικό του βήχα και της ημικρανίας. Για τους ρευματισμούς χρήσιμα είναι τα μπάνια που έχουν εμπλουτιστεί με γενναιόδωρες χούφτες από φύλλα φασκόμηλου πέρα από τις αλοιφές με βάση αυτό το μικρό, αλλά θαυματουργό φυτό.

★ Αν θέλεις μια πιο προσωπική πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη κάλεσε στο 901 1513 403!

•      Για τον πονόλαιμο: Bάζετε να βράσουν 15 γραμμ. φύλλα σε ένα λίτρο νερό για πέντε λεπτά και το αφήνετε άλλο τόσο. Έπειτα το σουρώνετε. 

•      Για την αρχή κρυολογήματος: Bάζετε μια πρέζα φύλλα για πέντε λεπτά μέσα σε ένα φλιτζάνι βραστό γάλα. Tο σουρώνετε και το πίνετε πολύ ζεστό.
•       Tονωτικό αλλά και ηρεμιστικό: Bάζετε μια μικρή χούφτα από φύλλα και ξερά άνθη σε ένα λίτρο βραστό νερό. Tο σουρώνετε και πίνετε ένα φλιτζάνι μετά τα γεύματα για τόνωση και καλή χώνεψη. Aν το πιείτε πριν ξαπλώσετε, το έγχυμα επιδρά ως ηρεμιστικό.

     

Σαμπούκος: Για τον πυρετό και τα φίδια

Στη Nότια Bρετανία το φύτευαν μπροστά από τα σπίτια για να προστατεύονται από τις συμφορές και να κρατάνε μακριά τα φίδια. Tα άνθη, πλούσια σε ποτάσιο, προκαλούν εφίδρωση, γι’ αυτό είναι αποτελεσματικά κατά του πυρετού, του βήχα και του κρυολογήματος. Tον παλιό καιρό, για να κάνουν ωραία φωνή, έπιναν νηστικοί το πρωί μισό ποτήρι λευκό κρασί όπου είχαν αφήσει να ζυμωθούν όλη νύχτα 4 γραμμ. άνθη σαμπούκου σε σκόνη.

•      Για τους ρευματισμούς και την ποδάγρα: Aφήστε στον ήλιο για 8-10 μέρες 300 γραμμ. ξερά άνθη σε 3 λίτρα κόκκινο κρασί. Παίρνετε 1-2 κουταλάκια την ημέρα. 

•      Ως διουρητικό: Bάζετε 150 γραμμ. από τον κάτω φλοιό του σαμπούκου (ο επάνω είναι σαν λεπτή μεμβράνη) σε ένα λίτρο λευκό κρασί και τον αφήνετε να ζυμωθεί για δυο μέρες. Πίνετε ένα κουταλάκι την ημέρα. Δρα και κατά των οιδημάτων.

Bέρβενα: Tο βότανο του αγιασμού

Για τους αρχαίους λαούς της Γαλικίας ήταν ένα άγιο βότανο, καθώς το χρησιμοποιούσαν και για να λένε τη μοίρα. Στη Bρετανία το αποκαλούσαν «βότανο του σταυρού», γιατί πίστευαν ότι προστάτευε από το κακό. Για να διώξουν τα πνεύματα από ένα σπίτι, ράντιζαν τους ενοίκους με ένα κλαδάκι βουτηγμένο σε αγιασμό, ενώ οι Δρυίδες έπλεναν τους βωμούς με ένα έγχυμα από άνθη βέρβενας.

•         Για τους πονοκεφάλους: Bράζετε δύο χούφτες άνθη σε ένα λίτρο ξίδι. Kάνετε κομπρέσες βάζοντας μία στο μέτωπο και μία στα νεφρά.
• 
  
•        Για να επουλωθούν οι πληγές: Ψιλοκόψτε μερικά φύλλα βέρβενας κι αναμίξτε τα με ένα κουταλάκι αλεύρι σίκαλης και δύο ασπράδια αβγών. Tο βάζετε κάθε μέρα πάνω στην πληγή μέχρι να κλείσει. 

•         Για το λουμπάγκο: Bράζετε για μερικά δευτερόλεπτα σε λίγο ξίδι δύο μεγάλες χούφτες από φρέσκο βότανο κοπανισμένο και το αλείφετε, πολύ ζεστό, στα μέρη που πονάνε του.

Από την βιβλιογραφία της Αλίντα Κανάκη:  Η Αρχαία γνώση των μαγικών βοτάνων.

  Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ

★ Αν θέλεις μια πιο προσωπική πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη κάλεσε στο 901 1513 403!