H ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΥΧΗΣ

Η καθημερινή θρησκευτική προσευχή ως επικοινωνία, φέρνει σε επαφή τον άνθρωπο με το Υπέρτατο Ων ή τον Θεό, αναζωογονεί το πνεύμα του ανθρώπου, έχει σαν αποτέλεσμα μια εποικοδομητική διέγερση των ανθρώπινων συγκινήσεων και δημιουργεί ένα σταθεροποιητικό αποτέλεσμα στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι η στιγμή εκείνη που το συνειδητό με το υπερσυνείδητο και το φυσικό μας σώμα, μέσα από την υπερδιέγερση του εγκεφαλικού φλοιού, φέρνουν σε κατάσταση έκστασης και κατ΄ επέκταση αρμονίας το ανθρώπινο σώμα.  

Πολλοί άνθρωποι προσεύχονται για την υγεία, άλλοι προσπαθούν να επιτύχουν την αρμονία και την ευημερία μέσα από την προσευχή, ενώ δεν είναι σπάνια η επίκληση προστασίας σε περιπτώσεις μεγάλου κινδύνου.  Υπάρχουν άνθρωποι που προσεύχονται στον Θεό για να εναποθέσουν τα προβλήματα τους ή όποιες καταστάσεις τους προβληματίζουν καθημερινά.

Ωστόσο, ποια στοιχεία θα πρέπει να περιλαμβάνει η θεραπευτική προσευχή; Ποιος είναι ο βέλτιστος χρόνος; Τι πρέπει να κάνουμε ή να πούμε όταν προσευχόμαστε για να μας παρασχεθεί βοήθεια ως προς τα προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίζουμε, τους κινδύνους που διατρέχουμε και ή την ανάγκη μας για προστασία;

Στοιχεία που μετατρέπουν την προσευχή σε θεραπεία

Ο Ευαγγελιστής Λουκάς συνιστά στο ομώνυμο Ευαγγέλιο του (18:1-7) επιμονή στην προσευχή, ακόμη και αν αυτό που ζητάμε επανειλημμένα μας αρνήθηκε.

Η ιδέα που βρίσκεται πίσω από τους στοίχους αυτούς είναι ότι δεν πρέπει να απογοητευόμαστε εύκολα, ακόμη και εάν αυτό που ζητήσαμε δεν εισακούστηκε με την πρώτη φορά. Με τη επιμονή και με την προϋπόθεση ότι το αίτημα μας είναι δίκαιο και δεν αποβλέπει στο να βλάψει κάποιον συνάνθρωπό μας, τελικά θα εισακουστούμε και το αίτημα μας θα ικανοποιηθεί.

Παράλληλα όμως, η καθημερινή προσευχή για την επίτευξη του στόχου μας θα κρατά την ελπίδα μας ζωντανή και θα μας βοηθήσει να χειριστούμε πιο ψύχραιμα τις έκτακτες καταστάσεις που παρουσιάζονται στην ζωή μας.

Κάτω από ακραίες συνθήκες στρες και απελπισίας, οι προσευχές μας μπορούν να φέρουν πιο γρήγορα αποτελέσματα, μια και τα εγκεφαλικά μηνύματα που στέλνουμε στο Υπέρτατο Ων είναι πολύ πιο φορτισμένα, άρα και πιο έντονα, ξεκάθαρα και κατανοητά.

"Ομολογήστε τις αμαρτίες σας ο ένας στον άλλο και να προσεύχεστε ο ένας για τον άλλο, ώστε να μπορέσετε να θεραπευθείτε" (Επιστολή Σαντιάγκο (5:16)).

 Η αποδοχή και η ομολογία της αμαρτίας είναι ένα σημαντικό βήμα για την επούλωση των τραυμάτων του ανθρώπου. Απαιτεί μεγάλο σθένος και σημαντική και μακροχρόνια εσωτερική διεργασία ώστε να φτάσουμε στο σημείο, με ειλικρίνεια να παραδεχόμαστε τα σφάλματά μας και να ζητάμε την συγχώρεση από τον συνάνθρωπο μας. Όταν καταφέρουμε όμως να φτάσουμε στο επίπεδο αυτό, ένα τεράστιο βάρος φεύγει αυτόματα από τις πλάτες μας και αισθανόμαστε ανακουφισμένοι.

Όσο για την προσευχή που απευθύνουμε για την συγχώρεση ενός συνανθρώπου μας, επειδή εκ των πραγμάτων δεν μπορεί να περιέχει τίποτε λιγότερο από ανιδιοτελή αγάπη για τον πλησίον μας, γαληνεύει την ψυχή μας.

Η Νηστεία είναι ακόμη ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη του αιτήματος μας, μια και στο Κατά Ματθαίον Ευαγγέλιο (6:18), ο Χριστός λέει ότι η ανταμοιβή θα μπορούσε να επιτευχθεί μέσω της νηστείας. 

Πιστεύεται ότι οι προσευχές μας ενισχύονται από την Νηστεία και η όποια μεσολάβηση προσδοκούμε έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να επιτευχθεί. Εκφράζουμε με ευκρίνεια το αίτημα μας, νηστεύομε και  πιστεύουμε με όλη μας την ψυχή ότι το αίτημα μας έχει γίνει ήδη δεκτό, πριν δούμε τα απτά αποτελέσματα της προσευχής μας. Γιατί όπως λέει και ο Ευαγγελιστής Μάρκος (11:24) :

"Γι 'αυτό σας λέω,  ό,τι ζητήσετε στην προσευχή, πιστεύω ότι το έχετε λάβει και θα είναι δικό σας".

Πώς και πότε πρέπει να προσευχηθούμε,  για να επιτύχουμε επούλωση;

Θα πρέπει να προσευχόμαστε κάθε φορά που αισθανόμαστε την  ανάγκη να το κάνουμε. Οι καλύτερες όμως στιγμές για προσευχή είναι οι στιγμές αυξημένης υπνηλίας (κυρίως λίγο πριν πέσουμε σε βαθύ ύπνο, αλλά και την ώρα που ξυπνάμε).

Η προσευχή είναι το βάλσαμο της ψυχής και μας απαλλάσσει από έναν ταραγμένο ύπνο με εφιαλτικά όνειρα. Θα πρέπει να ξαπλώσουμε με την πλάτη και το σώμα σε πλήρη ευθεία. Όταν τα μάτια μειώσουν την όραση, η εστίαση τους μεταφέρετε στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ειδικά στον προμήκη μυελό, μια περιοχή ζωτικής σημασίας για τη θεραπευτική διαδικασία που συγκεντρώνει την ενέργεια ζωτικής σημασίας στον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό, τους αδένες και τα τσάκρα.

Είναι η στιγμή που θα πρέπει να πούμε την προσευχή μας δυνατά και αν χρειαστεί να την επαναλάβουμε όλο και περισσότερες φορές, μειώνοντας την ένταση της φωνής σταδιακά, ώσπου να την προφέρουμε τελικά  διανοητικά.

Για την θεραπεία μέσω της προσευχής, είναι πολύ σημαντικό αυτή να γίνεται σε τακτική βάση και οι προσευχές μας να είναι απαλλαγμένες από κάθε ίχνος αμφιβολίας και αβεβαιότητας.

Όταν προσευχόμαστε για τη θεραπεία από ασθένεια για τον εαυτό μας ή για κάποιον τρίτο,  δεν θα πρέπει το μυαλό μας να είναι επικεντρωμένο στην ασθένεια αυτή καθ εαυτή, αλλά στην θεραπεία του οργάνου ή της περιοχής που ασθενεί. 

Στην περίπτωση που η προσευχή γίνεται για συναισθηματικά προβλήματα ή ψυχική υγεία, θα πρέπει να επικεντρωνόμαστε στην αντίθετό της υπάρχουσας κατάστασης. Για παράδειγμα, αν πάσχουμε από κατάθλιψη, δεν ωφελεί καθόλου να παρακαλάμε να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, αλλά να έρθει η χαρά και γαλήνη στην ζωή μας.

Θα πρέπει να έχουμε πάντοτε στο νου μας, ότι πέρα από τις προσευχές μας, η θετική σκέψη είναι πολύ σημαντική για να θέσουμε σε κίνηση και να επιτύχουμε την θεραπεία μας, φυσική ή ψυχική.

Με μία απλή πρόταση όπως : «Κάθε μέρα, κάθε στιγμή και με κάθε τρόπο είμαι καλύτερα όλο και καλύτερα» μπορούμε να επιτύχουμε τα προσωπικά μας θαύματα. Επαναλαμβάνετε την φράση αυτή συχνά, αρκετές φορές την ημέρα και ειδικά σε στιγμές έντονα φορτισμένες.

Για κάθε δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζουμε μπορούμε να μνημονεύουμε, πέρα από όποια προσευχή μας, και τις εξής τρεις φράσεις:

·         Θα κρατήσω το σώμα και το μυαλό μου σε άριστη κατάσταση.

·         Εντόπισα και άκουσα τα μηνύματα του ασώματος μου και είναι όλο και καλύτερα!

·         Αποκήρυξα τα νοητικά μοντέλα που μπορούν να βλάψουν το σώμα μου, τα συναισθήματα μου και το μυαλό μου! Αυτό έγινε και θα γίνει.

 Aλίντα Κανάκη

Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ