Διώξε τη κυτταρίτιδα με 2 απλά υλικά!

Δεν έχει σημασία αν έχεις σώμα μοντέλου ή όχι. Η κυτταρίτιδα χτυπάει σε όλες την πόρτα.Μένουν λίγοι μήνες μέχρι το καλοκαίρι και αυτό σου δίνει ιδιαίτερη χαρά, γιατί  επιτέλους θα χαλαρώσεις  κάνοντας διακοπές με τους φίλους σου, από την άλλη όμως σου έρχονται στο μυαλό  εκείνες οι στιγμές  που αισθάνθηκες άβολα μέσα στα ελάχιστα μέτρα υφάσματος  που φορούσες  εξαιτίας της κυτταρίτιδας. Είναι ο φόβος και  τρόμος  των γυναικών που δεν την έχουν και ο μόνιμος εχθρός αυτών που- δυστυχώς – την έχουν εμφανίσει.Διότι παρά το γεγονός, ότι μπορεί να έχουν προσπαθήσει  να την εξαφανίσουν  ακολουθώντας  αυστηρά  υγιεινή διατροφή  πίνοντας άφθονο νερό και κάνοντας γυμναστική, εκείνη δεν λέει να φύγει από πάνω τους.

Για να φτιάξεις τη συγκεκριμένη μάσκα στο σπίτι.

• Ανακάτεψε μια κουταλιά του γλυκού μέλι και μια κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα μικρό μπολ ή στα χέρια σου.
• Πρόσθεσε νερό για να αραιώσεις το μίγμα.
• Κάνε ντους για να ανοίξουν οι πόροι.
• Ξεκίνα το μασάζ με το μείγμα αυτό και επικεντρώσου στα πόδια, τους γλουτούς και το στομάχι.
• Μείνε στα προβληματικά σημεία για τρία λεπτά κατά τη διάρκεια του μασάζ.
• Άπλωσε λίγη ποσότητα μελιού στα πόδια σου, στα σημεία όπου είναι εμφανής η κυτταρίτιδα και κάνε δυνατό μασάζ για περίπου επτά λεπτά.

πηγή : donnasito.gr

Πως να αντιμετωπίσεις τους μύκητες στα νύχια σου

Eίδες μια  μαύρη κηλίδα στα νύχια σου ή άρχισαν από το πουθενά να σε πονάνε. Δυστυχώς, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάσχεις από μύκητες των νυχιών. 

Οι αιτίες εμφάνισης της πάθησης είναι πολλές  όπως εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Η μυκητίαση των νυχιών εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μεγάλης ηλικίας.
Βάλε βερνίκι με αντί-μυκητίαση αμέσως μόλις δεις τις πρώτες αλλοιώσεις που μπορεί να είναι σκούρες κηλίδες, κιτρίνισμα ή παραμόρφωση στο σχήμα του νυχιού. 
Λίμαρε ή κόψε την προσβεβλημένη περιοχή. Προτού βάλεις κάποιο φάρμακο ή προϊόν επάνω, δοκίμασε να αφαιρέσεις το αλλοιωμένο κομμάτι, αν βρίσκεται σε θέση που σου επιτρέπει να το κάνεις. 
Πέταξε ή απολύμανε καλά τα εργαλεία τα οποία χρησιμοποίησες για να το κάνεις, καθώς οι μηνυτές είναι κολλητικοί και θα προσβάλλουν και τα υπόλοιπα νύχια σου. Και δεν πρέπει να δίνεις τα εργαλεία σου σε άλλους.
Εφάρμοσε τοπικά μια κρέμα ειδική για τους μύκητες την οποία θα προμηθευτείς από το φαρμακείο και η οποία είναι πολύ πιθανό να γιατρέψει το πρόβλημα. Συμβουλέψου τον φαρμακοποιό για τη χρήση της. 

Από την  αισθητικό Δέσποινα Δεληγιάννη

Διάβασε την αύρα με ψωμί

Μια Αρχαία Αραβική παροιμία λέει: «Όταν οι άνθρωποι ψήνουν ψωμί, οι δαίμονες φεύγουν προς τα βουνά." Ιερή πρέπει να είναι η στάση μας απέναντι στο ψωμί λόγω του ρόλου που παίζει στη ζωή του ανθρώπου. Για πολλούς λαούς το ψωμί αποτελεί ένα σύμβολο ζωής. Αλλά είναι ευρέως γνωστό ότι η γεύση του ψωμιού δεν καθορίζεται μόνο από την ποιότητα του νερού, από το αλεύρι, τη μαγιά και τη ζάχαρη που βάζουμε, αλλά και από την ενέργεια που μεταφέρουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του ζυμώματος.

Όποιος έχει φτιάξει τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του και έχει ψήσει προϊόντα από ζύμη, γνωρίζει καλά ότι δεν είναι ένα εύκολο έργο.  Μάλιστα πολλοί μελετητές έχουν αποδείξει πως η γεύση του ψωμιού εξαρτάται κατά κύριο λόγο από την ενέργεια που μεταφέρει το άτομο που αγγίζει τη ζύμη. Το γεγονός ότι η ζύμη φουσκώνει, σημαίνει πως απορροφά την ενέργεια και την αύρα του περιβάλλοντος.

Σύμφωνα με τη Βυζαντινή παράδοση, αν πάρουμε δύο πανομοιότυπα ψωμιά που τα έπλασαν δύο διαφορετικά άτομα, χρησιμοποιώντας τα ίδια υλικά σε ίσες ποσότητες, μπορεί το ένα ψωμί να είναι πιο νόστιμο από το άλλο. Αυτό ερμηνεύεται από την διαφορά στην αύρα του ενός από τον άλλο και από τον χαρακτήρα του κάθε ατόμου.

Ø  Ένα πλούσιο και εύκολο στη ζύμη ψωμί, δείχνει μια ευτυχισμένη και εύκολη ζωή για το χέρι που το έφτιαξε, και με αυτό τον τρόπο προδιασγράφεται η μοίρα του ατόμου που το ζύμωσε.

Ø  Ένα νόστιμο και χορταστικό, αλλά βαρύ ψωμί χαρακτηρίζει έναν καλό και σοφό άνθρωπο, που όμως έχει μια σκληρή ζωή. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που θα αντιμετωπίσει ένα τέτοιο άτομο, είναι ότι παρόλο που έχει μια καλή, φωτεινή ενέργεια, δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει ως ασπίδα έναντι πιθανών χτυπημάτων της μοίρας.

Ø  Πλούσιο, αλλά ανούσιο και άγευστο καρβέλι φανερώνει πως τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης φύσης που το έπλασε είναι η τεμπελιά και η απληστία. Στη ζωή του το άτομο αυτό χρησιμοποιεί συχνά τους ανθρώπους γύρω του για προσωπικό όφελος και μόνο για το δικό του συμφέρον.

Ø  Τα νόστιμα και πλούσια, αλλά κάθε φορά διαφορετικά καρβέλια στο σχήμα  είναι απόδειξη μιας δημιουργικής φύσης! Φανερώνουν ένα άτομο σε συνεχή αναζήτηση, προικισμένο με ισχυρή διάνοια.

Ø  Οι ρωγμές στο ψωμί υποδηλώνουν ένα διαζύγιο ή την απώλεια φίλων και συγγενών. Αν είναι ραγισμένο το ψωμί, αλλά πλούσιο και γευστικό, αυτό δείχνει ότι το άτομο μπορεί να ανταπεξέλθει αρκετά καλά σε θέματα υγείας και έχει τη δύναμη να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και να ξεπεράσει την κρίση χωρίς απώλειες, περιμένοντας τη βελτίωση της κατάστασης.

Ø  Εάν κατά τη διαδικασία του ψησίματος το ψωμί σπάσει σε πολλά κομμάτια, και ένα από αυτά είναι μικρό, ξηρό ή ακόμα και καμένο, αυτό αποτελεί ένα πολύ κακό οιωνό. Στο εγγύς μέλλον θα πρέπει να προετοιμαστεί κανείς για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.

       

Αλίντα Κανάκη

Τα κείμενα είναι πνευματική ιδιοκτησία της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ [ΑΡ. ΣΉΜΑΤΟΣ200160] Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους και γενικά η αναπαραγωγή του παρόντος έργου, με οποιονδήποτε τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, στο πρωτότυπο ή σε μετάφραση ή άλλη διασκευή, χωρίς γραπτή άδεια της ΑΛIΝΤΑ ΚΑΝAΚΗ

★ Στείλε την ερώτηση σου & την ημερομηνία γέννησης σου. Διάβασε τώρα στο email την προσωπική σου πρόβλεψη από την Αλίντα Κανάκη. Θα λάβετε την απάντηση γρήγορα εύκολα και οικονομικά εντός 48 ωρών. Πληρωμή εδώ: EΓΚΥΡΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ – ΑΜΕΣΑ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

www.alindakanaki-shop.gr

www.wholesale-alindakanaki.com

www.alindakanaki.gr

www.zodia-astrologia-taro.gr

2 τέλειες σπιτικές συνταγές για μαύρισμα!!!

Καφές με ελαιόλαδο

Ο συνδυασμός των δύο υλικών είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να μαυρίσεις γρήγορα και φυσικά:

1. Ανακάτεψε 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο σε 1 φλιτζάνι κόκκων καφέ μέχρι να γίνει πάστα.
2. Άπλωσε το μίγμα στα σημεία του σώματος που θέλεις να μαυρίσεις
3. Άφησέ το για 15-20 λεπτά και μετά καθάρισε το δέρμα σου με νερό.
4. Επανάλαβε τη διαδικασία τακτικά μέχρι να αποκτήσεις τέλειο μαύρισμα

Καρότο με καστανή ζάχαρη

• Πάρε μισό κιλό φρέσκα καρότα, χωρίς να τα ξεφλουδίσεις, καθάρισε τα και κόψε σε λεπτές φέτες.
• Βράσε νερό (12 φλιτζάνια περίπου)  και βάλε μέσα στο βραστό νερό τις φέτες καρότου με 2 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη
• Άσε να σιγοβράσει για περίπου 3 ώρες
• Κλείσε το μάτι και περίμενε λίγα λεπτά μέχρι να κρυώσει.
• Στράγγιξε το λάδι που προκύπτει και αποθήκευσε το σε ένα μπουκαλάκι σπρέι
• Εφάρμοσε στο δέρμα μία φορά τη βδομάδα

πηγή : donnasito.gr

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που στηρίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων και μαλάξεων στο πέλμα και την ράχη των ποδιών. Επειδή στο πέλμα υπάρχουν 7.200 νευρικές απολήξεις, αυτές οι εξειδικευμένες πιέσεις προκαλούν ένα «αντανακλαστικό» ερέθισμα σε καθένα σημείο και όργανο του σώματος ξεχωριστά, με αποτέλεσμα την διέγερση του νευρικού και του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Αν στην περίπτωση του ασθενή δεν είναι εφικτό να γίνει εφαρμογή στα πόδια, γίνεται στα χέρια.

Η ρεφλεξολογία ή η θεραπεία ζωνών είναι η πρακτική στην διέγερση ορισμένων σημείων στα πόδια , τα χέρια , τη μύτη ή τα αυτιά (που ονομάζονται «αντανακλαστικές ζώνες

Σύμφωνα με τους επαγγελματίες η ρεφλεξολογία, η πιεσοθεραπεία (σφίξιμο σε συγκεκριμένα  και καλά καθορισμένα σημεία) μπορεί να ανακουφίσει από πολλές ασθένειες, όπως:

·         οσφυαλγία

·         πόνος στον αυχένα

·         δυσκοιλιότητα

·         γαστρίτιδα

·         τους πόνους της περιόδου

·         άσθμα

·         πονοκέφαλος

Οι σοφοί της Ανατολής  πιστεύουν, ότι όλα τα προβλήματα στην ανθρώπινη φυσιολογία προκαλούνται από «μπλοκάρισμα» της ροής ενέργειας. Κάνοντας κλικ στα ενεργά σημεία του σώματος, αυτό το «κλείδωμα» ξεκλειδώνει τη ροή ενέργειας. Η ενέργεια κυκλοφορεί και πάλι ελεύθερα, οι ασθενείς θεραπεύονται και το σώμα ελευθερώνεται. Οι Δυτικοί ειδικοί λένε ότι με την διέγερση ορισμένων σημείων, το νευρικό σύστημα στέλνει σήματα στον εγκέφαλο. Σε γενικές γραμμές, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - το σώμα μας θεραπεύει το ίδιο τον εαυτό του.

Μερικές από τις κυριότερες τεχνικές της ρεφλεξολογίας.

Θεραπευτική μέθοδος: Κάντε κλικ στο θεραπευτικό σημείο με τον αντίχειρα ή κλείστε τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Κοιτάξτε τα σημεία που αναφέρουμε (παραπάνω εικόνα). Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε το ίδιο πράγμα για τα όλα τα  ζεύγη οργάνων .

Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου

Σημείο υπεύθυνο για τον εγκέφαλο είναι τα μάτια / αυτιά, ιγμόρειο, λεμφικό σύστημα / τα όργανα αναπαραγωγής.

Βοηθά την  αύξηση της ροής του οξυγόνου στον εγκέφαλο, το αίμα καθαρίζεται από τις τοξίνες και οδηγεί σε βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Πώς να κάνετε μασάζ: Με τα δύο χέρια πιέζετε κάθε σημείο ή να κάνετε κλικ πάνω τους 25-50 φορές. Ξεκινήστε με τις άκρες των δακτύλων για να φτάσετε μέχρι τον καρπό.

Για να αισθανθείτε καλύτερα και για διαύγεια πνεύματος κάντε ρεφλεξολογία  κάθε μέρα.

Αύξηση της ενέργειας

Σημείο υπεύθυνο για το  ηλιακό πλέγμα, είναι  τα επινεφρίδια, η υπόφυση, ο λαιμός / θυρεοειδής αδένας, λεμφικό σύστημα / όργανα αναπαραγωγής και ο εγκέφαλος.

Η απελευθέρωση των  ενδορφινών επιταχύνει το μεταβολισμό και έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Πώς να κάνετε μασάζ: Σε κάθε βραχίονα κάνετε 50 φορές κλικ σε κάθε  σημείο (επαναλάβετε κατά τη διάρκεια της ημέρας).

Ανακούφιση από πονοκεφάλους, καταρροή  και  πόνους στο ιγμόρειο

Σημείο υπεύθυνο είναι η υπόφυση, ο εγκέφαλος ,το  στέμμα, το  ιγμόρειο, τα επινεφρίδια και  τα νεφρά.

Ενώ σπρώχνετε το σημείο που είναι υπεύθυνο για τον εγκέφαλο και το στέμμα, αυξάνετε η  ροή του αίματος στα συγκεκριμένα σημεία. Έτσι  διεγείρεται η έκκριση υδροκορτιζόνης των επινεφριδίων, η οποία βοηθά να «στραγγίξει» το ιγμόρειο, αλλά και οι τοξίνες των νεφρών που σχηματίζονται μετά τη κατανάλωση αλκοόλ.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πάρτε μια μπάλα του γκολφ, μια άλλη μπάλα ίδιου περίπου μεγέθους ή μια στρογγυλή πέτρα, και κρατήστε τη ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη σας. Πιέστε την 25-50 φορές με κάθε χέρι. Στη συνέχεια πιέστε την 10 φορές στο σημείο επί των δακτύλων (τον εγκέφαλο). Κάντε τόνωση στο ιγμόρειο 5-10 κλικ και στα τα επινεφρίδια  25-50 φορές. Εάν πάσχετε από καταρροή , δοκιμάστε 50 φορές με την τόνωση των "νεφρών" συγκεκριμένα σημεία και στα δύο χέρια.

Δυσπεψία

Το σημείο υπεύθυνο για την σπλήνα / πάγκρεας είναι το ηλιακό πλέγμα, τα έντερα και  τα επινεφρίδια.

Αυξάνοντας το σχηματισμό των ενζύμων που βελτιώνουν την πέψη, χαλαρώνουν οι μύες του στομάχου και  βελτιώνεται η δραστικότητα όλων των οργάνων της πέψης.

Πώς να κάνετε μασάζ: Κάντε κλικ 25-50 φορές σε κάθε σημείο. Για να προσθέσετε ενέργεια στο ηλιακό πλέγμα και καλύτερη λειτουργία του εντέρου, κρατήστε  ανάμεσα στη βάση της παλάμης μια μπάλα του γκολφ ή μια πέτρα  του ίδιου μεγέθους - κάντε 50 φορές κλίκ. Εναλλακτικά μπορείτε να κάνετε 50 περιστροφές ανάμεσα στις παλάμες σας.

Ανακούφιση από τα συμπτώματα του PMS και  το οίδημα

Σημείο υπεύθυνο για το λεμφικό σύστημα / όργανα αναπαραγωγής, της υπόφυσης και του εντέρου. Ρυθμίζει την έκκριση ορμονών, αυξάνει το σχηματισμό των ενδορφινών, εμποδίζοντας τον πόνο. Για να έχουμε αποτέλεσμα πρέπει  να χαλαρώσουμε τους μυς στην κοιλιά.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πιάσε το χέρι, ακριβώς πάνω από τον καρπό, μεταξύ του αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού. Τώρα περιστρέψτε το χέρι σφίγγοντας, μισή στροφή προς μία κατεύθυνση, μισή στροφή προς τα άλλη κατεύθυνση, 50 φορές. Στη συνέχεια 25-50 φορές τσίμπημα σημείο που είναι υπεύθυνο για την υπόφυση. Ακολούθως, πάρτε μια μπάλα του γκολφ και περιστρέψτε κρατώντας τη βάση της παλάμης, 50 φορές.

Χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες

Σημείο υπεύθυνος για την υπόφυση, το ηλιακό πλέγμα, καρδιά / στήθος / πνεύμονες.

Εξισορρόπηση των ορμονών, έχουμε χαλαρώσει τους μυς του στομάχου και  τον έλεγχο αναπνοής.

Πώς να κάνετε μασάζ: Πάρτε μια μπάλα του γκολφ ή άλλη μπάλα ίδιου μεγέθους ή  μια πέτρα, κρατήστε ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη και περιστρέψετε την 25-50 φορές. Τσιμπήστε ή κάντε κλικ σε ένα σημείο που είναι υπεύθυνο για το ηλιακό πλέγμα 25-50 φορές και κυλήστε την μπάλα (την ίδια στιγμή), ακριβώς πάνω από τη βάση της παλάμης.

Αϋπνία

Σημείο υπεύθυνο  για τα επινεφρίδια, το ηλιακό πλέγμα, την υπόφυση, το λαιμό / θυρεοειδούς, το λεμφικό σύστημα / τα όργανα αναπαραγωγής, ο εγκέφαλος.

Σημείο του ηλιακού πλέγματος, για  να κάνετε “ρύθμιση του ύπνου”,  είναι οι όροι αδένες που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε.

Πώς να κάνετε μασάζ: Τσίμπημα 25-50 φορές σε κάθε σημείο και 10 φορές.

Ηρεμία, γαλήνη.

Σημείο υπεύθυνο  για τον εγκέφαλο, είναι το ηλιακό πλέγμα, η  υπόφυση, ο λαιμός και ο θυρεοειδής.

Η σωστή κυκλοφορία προκαλεί την ηρεμία των  ενδορφινών, το σώμα χαλαρώνει, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία και τις μεταβολικές λειτουργίες του σώματος.

Πώς να κάνετε μασάζ: Κάντε κλικ σε κάθε σημείο για 25-50 φορές.

Το άρθρο αυτό έχει γραφτεί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την επιστήμη της ρεφλεξολογίας. Δεν αποτελεί κατά οποιονδήποτε τρόπο σύσταση ή παρότρυνση για χρήση εναλλακτικής ιατρικής έναντι της παραδοσιακής ιατρικής αγωγής μιας ασθένειας, και οι συγγραφείς του άρθρου δεν φέρουν καμία ευθύνη για τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι ο βελονισμός και το  μασάζ δεν βλάπτει την υγεία σας! (Θα πρέπει να εξεταστείτε σε  κλινική ή να κλείσετε  ραντεβού με επαγγελματία  θεραπευτή, καθώς υπάρχουν αντενδείξεις για την ρεφλεξολογία.)

Αλίντα Κανάκη

Αναζωογονητική κρέμα προσώπου με κονιάκ

1 κρόκο αυγού
100 g κρέμα γάλακτος (κατά προτίμηση 33% λιπαρά)1 κουταλιά της σούπας μέλι,
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και
2 κουταλιές της σούπας κονιάκ

Το αποθηκεύουμε στο ψυγείο σε γυάλινο δοχείο.

Το τοποθετούμε σε καθαρισμένο πρόσωπο και  εφαρμόζεται με μια μπατονέτα. Μία ώρα αργότερα ξεπλένουμε με ζεστό νερό.

Aπο την αισθητικό: Δέσποινα Δεληγιάννη

Ανατολίτικα αρώματα με τα χεράκια σας

Φτιάξτε μόνοι σας ανατολίτικες γεύσεις αρωμάτων

Ανατολίτικο μπουκέτο

εθαίριο έλαιο  ylang - ylang - 2 σταγόνες
εθαίριο  έλαιο γαρδένια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο  βανίλια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο σανταλόξυλο - 6 σταγόνες.


Τριαντάφυλλο βανίλια:

εθαίριο έλαιο βανίλια - 10 σταγόνες
εθαίριο έλαιο νεράντζι - 10 σταγόνες
εθαίριο έλαιο τριαντάφυλλο - 5 σταγόνες.


Τζαμαϊκανά μπαχαρικά:

εθαίριο έλαιο μπαχάρι - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο κανέλα - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γλυκό πορτοκάλι - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο βανίλια - 16 σταγόνες.

Ζανζιβάρη:

εθαίριο έλαιο ylang - ylang - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γαρδένια - 8 σταγόνες
εθαίριο έλαιο γιασεμί - 4 σταγόνες
εθαίριο έλαιο βανίλια - 8 σταγόνες

εθαίριο έλαιο σανταλόξυλο - 6 σταγόνες.

Λεβάντα και μπαχαρικά:

εθαίριο έλαιο τριαντάφυλλο - 1 σταγόνα
εθαίριο γαρίφαλο - 1 σταγόνα
εθαίριο έλαιο μοσχοκάρυδο - 4 σταγόνες 
εθαίριο έλαιο  κανέλα - 2 σταγόνες
εθαίριο έλαιο Λεβάντα - 6 σταγόνες.

Αλίντα Κανάκη